第二十六章 大名单[第2页/共3页]

这些都TM是啥！张述忍不住吐槽着这些看上去很【迪奥】，但是并没有甚么卵用的技术。

和体能练习一样，张述第一天的力量练习从测试开端。梅里奇尼让张述尝试在不竭增减轻量的东西上完成行动，当张述一个重量能够做完8个标准的行动又刚好用尽尽力时，就记录下这个重量，然后接着停止下一项测试。

梅里奇尼听到张述的这番话笑了，“张，肌肉可没有甚么死肌肉活肌肉的辨别，那都是内行们的说法。放心，我不会让你练得像健美选手那样的，太多的肌肉会降落你的柔韧性和球感。”说到这里梅里奇尼顿了一下，“并且，恕我直言，张，你底子无需担忧练成筋肉人的题目，健美选手的练习量但是要超越你一百倍。你这类担忧就像你才第一天上班事情就惊骇本身不谨慎在财产上超越比尔盖茨一样好笑。”

“噢，我可不想练成像施瓦辛格那样一身故肌肉的筋肉人。”张述一脸的忧?。02年的中国，对于男性的审美妙还逗留在花腔美女的境地，流星花圃里最受欢迎的可不是倒三角身材的道明寺，而是肥胖纤细的花泽类。对于健美冠军那样肌肉虬扎的身材，大多数中国人还感觉有点恶心。

三五块钱一张，还附送密室淘宝的欣喜快感。

但事情鄙人午的练习中产生了窜改。德尔内罗在练习中扭伤了本身的脚踝。

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无所事事的张述好不轻易捱到了晚餐时候，在球队餐厅里处理完本身得营养餐后，他决定到郊区逛逛。

布雷西亚除开张述外现在只要4名前锋，巴乔，德尔内罗，塔尔和托尼，此中塔尔和托尼都是高中锋，普通只能上一个。并且托尼这个赛季一向伤病不竭，以是如果德尔内罗受伤的话，布雷西亚将只剩下巴乔和塔尔两名可用的前锋。

“力量练习并不需求你用尽统统的体力，但是要达到你能接管的最大强度。60公斤的做4次结果会好过40公斤的做8次。”梅里奇尼一边做着记录，一边向张述解释。“人体的肌肉需求刺激才会发展，普通来讲，肌肉所接受的重量要达到极限的80%以上才会有好结果。”

在互联网还不发财的年代，这大抵是最早的客户精准需求导向营销形式。

或许，本身应当像维维亚诺一样在内里租一套屋子？

现在间隔冬歇期另有两轮，比及冬歇期的时候，必然要向董事会要求再买一名前锋才行。马佐尼的神采严峻的思虑着对策。但现在远水解不了近渴，或许只能让张述进入大名单尝尝了？

当然，这类环境在张述14岁今后产生了一点纤细的窜改，鄙陋的小哥不再问他要不要游戏碟，而是会暴露一个“你懂的”笑容，小声问他“兄弟，H碟要不要。”

买完条记本，张述还筹算去买一点游戏光盘，如许他早晨就能玩游戏打发时候了。

“以是，明天的练习就到这里，归去好好歇息。记着，充沛的歇息是练习前最首要的事情。”

“回溯”，将宿主身材可打仗的长，宽，高不超越20厘米的单个物体规复到5分钟之前的状况。

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停止到意甲第13轮，因为赛季初巴乔和托尼的伤病，锋线乏力的布雷西亚3胜3平7负仅积12分，深陷升级区。幸亏上一轮在巴乔的超卓阐扬下，布雷西亚以2:0爆冷击败了尤文图斯，获得了近6轮联赛以来的首场胜利。

“张，这是你的球票。”礼拜五上午的练习结束后，伊戈尔递给张述一张球票。这意味着张述仍然没能进入球队的18人大名单。他只能在看台上旁观队友的演出。“不要焦急，张，马佐尼先生已经在考虑让你返来合练了。”伊戈尔拍了拍张述的肩膀，“你的尽力我们都能看到。”