简介[第3页/共9页]

自本书首版发行以来，很多东西产生了窜改。现在，一千多万只手环已经送到了天下上一百零六个分歧国度和地区的人们手中。

美国国会曾两次受理相干法案，考虑将戴德节的前一天定为全美国的“不抱怨的周三”。固然相干的国度公告尚未获得批准（我们信赖终究必然会获得批准的），美国几十个大大小小的都会都已设立了“不抱怨的周三”，但愿每年人们在戴德节这一天下性的戴德日前，都能度过不抱怨的一天。

五年畴昔了，不抱怨的影响仍在持续。现在，你就是此中的一分子。

为甚么，在不抱怨的天下这一理念提出五年后，人们仍能重视到它，并且用我底子不认得的说话每天收回十几二十条相干微博呢？

一个发源于密苏里州堪萨斯市的简朴设法何故打击天下各地的每个角落，并且为安在五年后的明天，影响力仍持续不减？

3.?对峙下去。普通说来，你能够要花上四到八个月的时候，才气真正做到持续二十一天不换手、不抱怨。

想要改良糊口？最有效、最好的东西就是不抱怨手环。你能够在我们的网站（www.AComplaintFreeWorld.org）上订一个。但你能够顿时开端不抱怨的实际，不必等紫手环到了才开端。现在就拿一根橡皮筋套在手上，或者把硬币放到口袋里。抱怨时，就把橡皮筋换到另一只手上，或者把硬币放到另一边口袋中。

我以为，以上两点是相互关联、相辅相成的。我们的诸多抱怨表白，我们老是太存眷天下上不对劲的事物，不竭提示着本身天下上存在各种百般的题目。

――佛教规语

请记着，参与这一活动，你就成了一个以改良全天下统统人的糊口态度为目标的大范围活动的一部分。

2.?记着本身的时候。那些当真地想要变得不再抱怨的人老是会记得本身处在练习的第几天，“我在第一天”或者“我在第十二天”等。失利的人则会说：“我想，我在第八天了吧；不过我也不肯定。”如果你都不记得本身处在练习的第几天，那么你必定是没有当真参与这一练习。如果需求一点东西帮忙你监控本身的进步，你能够到我们的网站上免费下载一个电脑插件，它能够帮忙你记录本身的练习环境，并且你每天都能通过它收到一段我写的鼓励。哦，对了，当你持续二十一天没有抱怨时，这个软件会在你的电脑屏幕上绽放斑斓的炊火，庆贺你的胜利。

“为甚么我们就是运气的仆人、灵魂的统帅呢？因为我们有节制本身思惟的力量。”

起初，当不抱怨的天下这一观点方才开端生长强大时，志愿者们自发构造帮手包装、寄送不抱怨手环。很多人进献了本身的每个周六来帮手寄送手环。到了夏天，传闻了不抱怨的天下这一活动的人们从各地乘飞机来到堪萨斯市，将本身的全部假期进献给手环的包装寄送事情。每周，上万只手环寄往天下各地；每周，人们敌手环的需求量都在增加。

畴昔几年来，我均匀每年给超越四千人做十到十五场讲座。我曾经有幸在分歧的集会、集会、财产二十强企业、软件公司、直销公司、汽车厂、闻名管帐事件所、州际校园心机协会、当局机构、公用奇迹公司、病院、银行等许很多多的场合、公司、机构做主题发言。

如果你喜好做算术的话，能够想想，这就意味着每年天下上少了41,975,000,000次抱怨，也就是每幼年了近420亿次抱怨。而我们这还只是寄出了一千万只手环，离我们六千万的目标还差得远呢。