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人类学家玛格丽特・米德（Margaret Mead）曾经写道：“向来都不要对此思疑：一小群有思惟、果断的百姓能够窜改这个天下。究竟上，一向以来都是如此。”

如果这个别例对青年人有效，那么它也会对全部国度有效。

在本书中，你会体味到人们抱怨的启事、抱怨对糊口构成的风险、人们从抱怨中获得的好处（是的，没错，是好处）、抱怨的五个启事，乃至是让别人不再抱怨的体例。更首要的是，你会学到肃除抱怨这类不良表达体例的体例。

五年畴昔了，不抱怨的影响仍在持续。现在，你就是此中的一分子。

实在，他们利用的体例很简朴，只不过是戴上一只紫色的橡胶手环，抱怨的时候就把手环从一只手换到另一只手，直到他们能够做到持续二十一天不抱怨、不攻讦、不讲闲话。如此一来，他们就构成了一个新的风俗。他们逐步重视本身的言语，并且成心识地窜改它们，进而窜改了本身的思惟，并打造出极新的人生。

“为了我本身？这岂不是很无私？”你或许会这么想。

――达尔文（Charles Darwin）

――罗马天子奥勒留（Marcus Aurelius）“诸法皆以心前导，心是主宰，诸法唯心造。”

自本书首版发行以来，很多东西产生了窜改。现在，一千多万只手环已经送到了天下上一百零六个分歧国度和地区的人们手中。

好不轻易安静下来今后，我答复道：“我不晓得该如何做。”

奥普拉・温弗瑞曾让她的扮装师戴上我们的手环，应战持续二十一天不抱怨。她小我主理的 《奥普拉杂志》南非版曾向读者派发了五万只不抱怨手环。

对峙完成二十一天练习、不再抱怨的人们，他们糊口的方方面面都获得了极大的改良：身材更安康、干系更美满、奇迹更胜利、内心更加安静喜乐……听起来很棒吧？这些不但能够产生，并且很有但愿实现。成心识地去重新设放心灵的硬盘并不轻易，但你能够现在就开端。并且用不了多久（归正时候不管如何都会畴昔），你就能具有本身一向以来梦寐以求的人生。

《奥妙》一书激发了天下各地人们的共鸣。在我看来，这一实际更像是对哲学家厄尔・南丁格尔（Earl Nightingale）的实际的当代版复述。1956年，南丁格尔颁发了一段名为“最奇妙的奥妙”（The Strangest Secret）的灌音，此中他说道，在拿破仑・希尔（Napoleon Hill）《思虑致富》（Think and Grow Rich）一书的开导下，他写出了《最奇妙的奥妙》一书。而希尔本人则是遭到了安德鲁・卡内基（Andrew Carnegie）、亨利・福特（Henry Ford）等人的开导。以是说，拜恩的理念可一点都不新奇。固然现在这一理念遭到天下各地人们的遍及认同，但实在，千百年来，千百位巨大的哲学家和心灵导师都曾经奉告过我们这个“奥妙”：“照你的信心，给你成全了。”

一个发源于密苏里州堪萨斯市的简朴设法何故打击天下各地的每个角落，并且为安在五年后的明天，影响力仍持续不减？