第一章 筑基之法[第2页/共2页]

吐纳另有一个首要的口诀，谓之吸长呼短。吸气进入丹田，略存一存，然后才气收腹呼气。感化在于吸人空中太和之炁，注润丹田积储下来，坤腹天赋元炁不得外流，才气达到吐纳的真正目标。

夫修真者，抢先筑基，筑基者，身为丹基，筑之使其坚毅也。

看到那老者和那伴计都说甚么，就这标致的女孩对付本身，郝仁也没在乎，便把手上的药方递了畴昔。

以上十六味共研为粗末，每日用药末二两煎水，入法器内泡一小时，每天泡三五次，每次都是把药水炖热再泡，一天一换，一副药泡五天。

“鸦片三两、加皮二两、孺子蛤蚧两对......”女孩念叨完，然后又问：“有大夫开的药方吗？你这内里有鸦片，没有大夫开具的处方，我们不能卖给你，别的这药量比较大，约莫得六千多块钱....”

“别严峻，这位先生，我没有歹意的，我也是一名中医，对药方有一些研讨，只是想就教几个题目，作为报答，你这个药方上的药，我免费赠送！”白叟仿佛看出了他的担忧。

筑基先明橐龠，橐龠者，筑基之法器也，筑基者，当补血气为主，故必借修补返还之法，药饵兼施，复乾健之体，立就丹基，觉得修仙之本....

“哈哈哈....，晓得你是好人，我们也不是好人，我爷爷刚才是问你叫甚么名字，或者是姓甚么。”倒茶的女孩一听这答复，顿时乐得笑了起来，茶水都溅了出来。

精、气、神是保持人生命的三宝，筑基工夫就是要补足三宝，令人精满、气足、神旺，筑基完成后牙齿健全，声音宏亮，双目有光，直至寒暑不侵，方可修炼内丹。时候选在子、午、卯、酉四正时。炼功之时，不要穿过紧的衣服，腰带能够松一松，以利气血畅通，平坐，手抚两膝，双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。

“婷婷，不得无礼！老朽教诲无方，还请先生莫怪。”老者忍住没笑，蹬了孙女一眼。

老者听到女孩念得药方，停下说话，为女孩要过药方来细心的看了起来。

等等，婷婷，你把药方阿谁爷爷看看。

给我吧，我给你配。

“感谢，你先给看看，这些需求多少钱？”见到美女的郝仁脸红了红道。

“请坐，敢问这位先生如何称呼？听口音不是本地人？”白叟叮咛了女孩倒茶，从速号召郝仁。