第一章 筑基之法[第1页/共2页]

“没干系，没干系，很多人都会曲解，我姓郝，郝海东的郝，单名一个仁字，仁义的仁，郝仁就是我，我是长江大学的门生。”大抵是因为名字常常引发曲解，这回郝仁倒是没有脸红了。

精、气、神是保持人生命的三宝，筑基工夫就是要补足三宝，令人精满、气足、神旺，筑基完成后牙齿健全，声音宏亮，双目有光，直至寒暑不侵，方可修炼内丹。时候选在子、午、卯、酉四正时。炼功之时，不要穿过紧的衣服，腰带能够松一松，以利气血畅通，平坐，手抚两膝，双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。

行炁根基线路就是自存亡穴从尾闾提上夹脊双关，导循而上至于泥丸，入明堂，复落华池，再往下送入气海，二者订交处为存亡穴。

“感谢，不消了，我也买不起这药，我走了。”郝仁想到这里，从速答复老者，并要拿回本身的药方，并且他也确切只要糊口费不到500元。

“感谢，你先给看看，这些需求多少钱？”见到美女的郝仁脸红了红道。

“你好，我想配点草药。”

内丹筑基，首要补足人体心机机能的亏损，开端打通任督二脉和三关的径路，直至气通、热通、满身通，筑基阶段补气血，起首要补精，健全人的性服从，精是丹功根本，保精固肾为筑基第一要务，其法以舌顶住上腭天池穴，促生津液，咽津补精。

炼功时要求舌顶上腭天池穴，如婴儿哺乳之状，起首开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清炁，企图咽入下丹田(脐下一寸三分，同身寸)，以弥补呼出之气。

泡药浴同时，每日喝猴儿酒少量，酒后小睡，然后再行功。

给我吧，我给你配。

一念至此，郝仁从速的翻看炁来自太上老君的传承----《不朽金丹仙诀》。

郝仁内心格登一下，这时才俄然认识到是本身粗心了，这是得自传承的仙方，如何能等闲的以全部药方示人呢，这现在能够说是民气不古，万一有人起了歹念如何办，传闻这荆州市固然汗青悠长，文明秘闻深厚，但也是天下四大匪城之一啊，想到这里郝仁暗自决定，今后可得随时重视这方面。

这位先生，请恕老朽冒昧，能不能请您内堂一叙？

“那就打搅了。”郝仁一听另有这功德，并且这老者和这女孩也不像好人，心一横承诺了下来。

“别严峻，这位先生，我没有歹意的，我也是一名中医，对药方有一些研讨，只是想就教几个题目，作为报答，你这个药方上的药，我免费赠送！”白叟仿佛看出了他的担忧。

“还得去配药啊，也不晓得很多少钱，另有这个猴儿酒应当分出一些来，要不等明天同窗们都来了见到葫芦，还指不定如何想呢。”郝仁念叨着将药方卸载了一张纸上，然后出门买药去了。

“请坐，敢问这位先生如何称呼？听口音不是本地人？”白叟叮咛了女孩倒茶，从速号召郝仁。

夫修真者，抢先筑基，筑基者，身为丹基，筑之使其坚毅也。

吐纳另有一个首要的口诀，谓之吸长呼短。吸气进入丹田，略存一存，然后才气收腹呼气。感化在于吸人空中太和之炁，注润丹田积储下来，坤腹天赋元炁不得外流，才气达到吐纳的真正目标。

“鸦片三两、加皮二两、孺子蛤蚧两对......”女孩念叨完，然后又问：“有大夫开的药方吗？你这内里有鸦片，没有大夫开具的处方，我们不能卖给你，别的这药量比较大，约莫得六千多块钱....”

“哈哈哈....，晓得你是好人，我们也不是好人，我爷爷刚才是问你叫甚么名字，或者是姓甚么。”倒茶的女孩一听这答复，顿时乐得笑了起来，茶水都溅了出来。