第十二章 觉醒[第2页/共3页]

在这段时候中，他打完了一套真正的完整的青狼搏手！但以他之前的身材本质和前提，还远远没法做到这一点。

引体向上：二十八个

任督二脉打通，奇经八脉顿时通畅无阻，与十二端庄相辅相成！

颠末一番检测以后，李青虎更新了本身的记录！

一条触手打在李青虎的尾骨，攀附腰间；一条打在他的胸膛，侧卧喉部；另有四条别离捆住他的双手、双腿！

沙袋内部由几层厚厚牛皮包裹，坚固非常，李青虎不知真相，五指倏然抓去，只听“啪叽”一声，他腾腾连退数步，右手五指已然红肿！

奇经八脉存在于人体，人皆有之，但想要将其通畅，绝非易事。

他蓦地一爪抓向沙池中耸峙的庞大沙袋！

“哈哈，我也是有肌肉的男人了！”

临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；

只不度日络经络和蔼血，对于此时的李青虎已经微不敷道，自他奇经八脉贯穿以后，气血畅旺，自交运作，百病不侵！

一是练得指力，令十指矫捷如蛇；

李青虎咽回腔中豪放，一摸空肚，肚皮咕咕叫起，他讪讪说道：“我忘了吃了。”

李青虎探手抓空，五指回捏，他猛一瞧，这指模岂不是正对第一式【捕风式】！

幸亏这疼痛来得快，去得也快，待他痛喊出声时，疼痛渐消，转而化为一股暖意充满于四肢百骸，竟然另有几分舒畅！

这时，松木后的正房“嘎吱”一声翻开了房门，大伯的爱人李青青蹙眉问说：“你的神采怎地有些惨白，是不是没吃早餐？”

五斤的钢球听起来不重，但普通的哑铃也不过三四公斤，比之钢球，也就重上一些，再想用五指玩得利索，可就难上很多。

抓，关头还是一个抓！

但万事总不是一蹴而就，李青虎收好青刚珠，伏地用十指“腾腾”猛做了四十次指卧撑，直到指尖传来酸胀程度，才放缓速率

列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

李青虎痛骂一声，忙朝五指吹气，“看来是我功力不敷，你给我老子等着，迟早一指头戳穿你！”

忽有几道粗长的触手破沙探出！

两个小时过后，太阳升至额前，李青虎抹去汗珠，他竟然提早完成一日的练习量！

李青虎大笑几声，脚踏日字，摇身而动，探手抓前，爪风簌簌。

左、右手抛石互换，十指抓握有力，且准头进步很多，常常都能抓着石簧，进步不小！

概因青狼搏手十二式对应人体十二端庄。

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这几点，对于习练指力的人而言，尤其首要。

天井一侧安排的石锁有很多，不乏四十斤重的石锁，乃至这不过就是最轻量的一批，有零散几个石锁哪怕李青虎用尽尽力也提动不得分毫，重量恐怕在百斤以上。

他一看本身的胳膊，不再是畴前的纤细肥大，略一发力，便有肌肉在肤下鼓起！

他渐有贯穿，不管钢球还是石锁，关头都在于一个抓字，十指不抓牢，再如何运力都徒然。

李青虎喜不自禁，自以为是克日的练习终有效果，受此鼓励，歇息不过半分钟，他又开端了练习。

稍作安息，李青虎又是精力量满，满血重生。

此时纵使是再痴钝，李青虎也对身材的窜改有所感到发觉。

李青虎做出极高难度的近似于瑜伽的行动，一时浑身盗汗，气血翻涌，可他双目紧闭，如同未察。

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欲练青狼搏手，必先通畅奇经八脉，唯有冲开八脉中的八道穴位，方才气勾连人体十二端庄，哄动气血。不然就是照虎画猫，练出的也是四不像的工夫。

除此以外，还能舒通手臂经络、畅达气血、活动筋骨，故钢球又有健身球之说。