第十二章 觉醒[第1页/共3页]

李青虎探手抓空，五指回捏，他猛一瞧，这指模岂不是正对第一式【捕风式】！

二来熬炼碗枢纽和上肢肌肉的活动才气；

五斤的钢球听起来不重，但普通的哑铃也不过三四公斤，比之钢球，也就重上一些，再想用五指玩得利索，可就难上很多。

深蹲：七十八个

在这段时候中，他打完了一套真正的完整的青狼搏手！但以他之前的身材本质和前提，还远远没法做到这一点。

李青虎悠悠醒转，发觉本身不知何时竟来到了天井中间，摆着奇特的姿式。

...

“这，这难不成和指功有关？”

手指朝掌内微屈，捏着爪印，一脚脚踏大地，一脚金鸡独立，这一行动鲜明是青狼搏手一十二式中最后一式：擒狼式！

李青虎行动再无停滞，第二式【抢珠式】翻手即过，第三式【捕风式】探手可得...直到最后一式【擒狼式】隔空抓出，气出丹田，竟扯出破风声音，颇具几分声望！

天井一侧安排的石锁有很多，不乏四十斤重的石锁，乃至这不过就是最轻量的一批，有零散几个石锁哪怕李青虎用尽尽力也提动不得分毫，重量恐怕在百斤以上。

李青虎痛骂一声，忙朝五指吹气，“看来是我功力不敷，你给我老子等着，迟早一指头戳穿你！”

玩转钢球，收益颇多。

凌晨七点半，太阳冉冉升起。

奇经八脉存在于人体，人皆有之，但想要将其通畅，绝非易事。

“哈哈，好！这么练，才对我的门路！”

一轮检测过后，李青虎初时还觉七分倦怠，手臂乏力，可不过一两分钟，气味敏捷陡峭，心率归于平复，甩甩手臂，酸胀感竟然消去三分！

抓，关头还是一个抓！

按着练法，他试着去备一大小合宜的酒坛，发明这不实际，因而就把重视敲在院内的石锁。

出来的数占有所下滑，但已经超出李青虎的预期，毕竟对十天前的他来讲，这是质的奔腾！

李青虎做出极高难度的近似于瑜伽的行动，一时浑身盗汗，气血翻涌，可他双目紧闭，如同未察。

他一看本身的胳膊，不再是畴前的纤细肥大，略一发力，便有肌肉在肤下鼓起！

李青虎并不晓得，他这双目一阖一睁，足足过了两炷香的时候。

李青虎咽回腔中豪放，一摸空肚，肚皮咕咕叫起，他讪讪说道：“我忘了吃了。”

仍然是本来的练习体例：挥空拳、扎马步、指卧撑、跳绳...周而复始，直至六轮。

两个小时过后，太阳升至额前，李青虎抹去汗珠，他竟然提早完成一日的练习量！

“我，我这是如何回事...嘶，好痛！”

李青虎在天井内已经练得浑身大汗，他面色固然通红，但气味四平八稳，明显体力充分。

他挂在空中，模糊感觉身材收回庞大窜改，还想揣摩揣摩，忽闻灶房传出的香味，顿时口舌生津，忙送开十指，朝灶房跑去。

忽有几道粗长的触手破沙探出！

这类感受竟令他徒生一拳能突破天涯的错觉，胸藏浩气，恨不得放声长啸一声。

他越抓越心有所获，只觉身子越轻，法度越快，脱手更具力量。

六道触手功成身退，缩回沙池之下。

八脉之八穴：公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海，一时八道穴位十足被气血冲开。

身材综合本质方面有极大的进步，包含手脚调和性、耐力、力量以及体力，此中体力的增幅最为较着，不然本身没法这么快完成大量练习。

此时纵使是再痴钝，李青虎也对身材的窜改有所感到发觉。

引体向上：二十三个

彼时李青虎还不晓得牛皮下包裹的东西为何物，亦是不知大伯李腾山之以是居住仓州的村落不出世，恰是受困于沙袋。