第十六章 扎马步[第1页/共2页]

而克利斯熬炼完以后，就坐在石桌旁冥想。

克利斯还是瞪着眼：“摆好姿式，不准动，有蚊子也忍着。”

劳伦斯一屁股坐在院子中的石桌旁，拿起另一个杯子，本身倒了一杯茶：“你泡的这茶，第一次喝还感觉有点奇特，但细细咀嚼，到是这味道更纯粹很多…”见克利斯没答话，转过身来，细心看着克利斯做单杆。

然后又是一声大喝：“又乱动！”

克利斯鞠躬道：“克里传授您好！”

克利斯看着他：“信赖我吗？”

然后，正在落拓喝茶的克利斯大喝：“谁让你动的！”

劳伦斯乘机把身材松垮下来，甩手抖腿：“手脚都酸了啊，克利斯，如许是做甚么的？”

双脚外开十五度，与肩膀宽度不异，然后微微蹲下。因为人的股骨是外旋15度的。这类位置，是最不违背人体心机的行动。双手环绕胸前，手心向内，掌指相对。

卡库里翻开门，克里传授走了出去。

克利斯做的单杆和宿世分歧，他用指头来勾住单杆，双手大拇指做引体向上，然后是食指和中指一起勾着，如此顺次两指头勾着。

劳伦斯苦着脸：“这修炼体例还真不像贵族…”

为了奖惩劳伦斯的不诚恳，克利斯在他扎马步的时候放了两杯满满的茶在他的手臂弯上，这下，劳伦斯除了在心底大呼“太残暴”以外，就甚么也不敢做了。

最后不顾一身的汗水和灰尘，开端八卦走圈。

他从屋里走出，先看看劳伦斯，再看看克利斯：“少爷，没人来啊？”

门响了！

这话吓得劳伦斯一颤抖，抖抖索索地指着脸：“蚊子，有蚊子！”

但没保持多久，小腿开端酸涨，手臂开端酸麻。

冥想的结果也进步了很多，范围大了很多，而劳伦斯却老是不明白，本身只稍稍放松一动手臂，背对本身的克利斯是如何能做到立马觉的。

克利斯却没有让他走圈，只是让他扎马步。

克利斯一愣，毫不客气：“你下午不是来过了吗？”

不过，一具一百一二十的重量对于几个指头而言还是有点吃力的。

劳伦斯立马闭了嘴，眼观鼻，鼻观心，一动不动！

和克拉克的对战使得克利斯对于近身搏斗有了新一层的熟谙，揉身而上，胶葛不休，没有矫捷而高柔韧的肌体必定是不可的，不然别说制敌，高强度高集合的战役中，肌肉始终保持着紧绷，反而更轻易让本身扭伤。

然后？

遵循克利斯指导，劳伦斯开端做单杆，他看得出克利斯的修炼体例是为了淬炼肌肉，以是，修习时也不敢施放负气增加肌肉强度，老诚恳实地照做。

这套行动有点像宿世的瑜伽，但实在克利斯没学过瑜伽，他对瑜伽的了解还仅仅逗留在“软骨活动”之上，但他能明白在瑜伽中，反姿式对统统姿式都非常首要，停止反姿式的目标是为了在履行那些不对称的站姿后，让你的身材规复对称，同时这些反姿式还能让你的大腿和脊椎获得放松伸展。

一圈一圈，对于步法的谙练和体味一点点地晋升。

正所谓――均衡而均等天时用身材。

克利斯“哼”地一声：“不准动！”

四月，开端有了蚊子，现在是邪术时晚间七点，蚊子最多的时候，一只蚊子很快就落在了劳伦斯的脸上，因而――“啪”

劳伦斯只能乖乖地摆着这个他以为很风趣的姿式一动不动。

克利斯放下杯子，瞪眼，劳伦斯从速放下杯子站起家来：“好的好的，我照做！”

直到克利斯擦着汗回到石桌，喝了一杯茶后，劳伦斯才目瞪口呆地问：“你这是在做甚么？”

他倒了三杯茶，一杯放在克里传授面前，然后走到劳伦斯身前，一杯放在劳伦斯的手臂上、另一杯放在他头顶上。