第三十章 苦.恶搞[第2页/共3页]

骆诚遵循科比说的，把球举高，遵循刚才的感受投出去，又是空心入框。

骆诚无法的看着面前的大餐，盯着看了一会儿，然后坐直腰身，深深的吸口气，直接拿右手抓起牛肉，左手拿起翻开封盖的牛奶狂吃起来。他今晚是筹办玩命了，他可没有想到，科比如此奇葩，并且思疑他是不是故意机题目。

“好的，稍等。”服.务员说完后，转成分开房间顺手把门关好。

“呵呵...你只要安排好便能够，等会洗完澡还是想想去那里用饭吧。”蒂姆笑着说道，他目前还是比较体贴如何填饱本身的五脏庙要紧，骆诚又不给他付人为，总不能舔着脸贴上去吧。

“姿式不要变，持续，力量，重视力量。”

蒂姆对科比的这类说话的体例早就已经风俗，他当然晓得科比在想甚么，科比但是练习狂人，何况明天也没有如何练习，反而都用在教诲完工的身上，他本身早就有些技痒。

“唰...嘭....唰....唰...唰...唰...嘭....嘭...唰.....”骆诚一丝不苟的开端投篮，尽量每次做到最好，但科比还是能找出他的弊端，并加以指导。

“你感觉我们接下来从哪一步开端动手安排他的练习？”科比问身边的蒂姆，想要晓得他有甚么设法。

蒂姆“呵呵...”一笑，拿起刀叉，开端豆割牛排，筹办用饭。

骆诚第一个点头，表示没有定见，他哪敢有定见，这里可没有说话的份。

“要想更省力还能打击敌手，投篮是最棒的挑选，前提是要忍耐得住全部练习过程的苦涩与煎熬，每天都要对峙，那样才气在比赛中看到结果，保持住，节制心中的烦躁，要把烦躁跟着篮球投入篮筐，要学会开释。”

“很幸运能为您服.务，布莱恩特先生，您需求些甚么？”这名白人男性青年服.务员明天能为洛杉矶大名鼎鼎的科比服.务感到万分幸运，心中在想着等会必然要让他给本身一张署名照，太荣幸了。

“他不会有定见的，明天我们安排那小子做一些身材方面的检测，让乔看看，我感觉那小子应当不会让我绝望。”科比倒是不惊骇这些事情，毕竟乔是本身的私家练习师，只要给钱，他能有甚么定见，并且我的目光应当不会那么差吧。

“现在呢，你去练习罚球，我们先不做跳投练习，先从罚球开端，你要遵循我说的，以及我要求的行动来练习。”科比带着骆诚走到罚球线，把球教给他，本身在中间监督。

“苹果沙拉3份、5成熟的牛肉2份、2杯脱脂的牛奶，1瓶未脱脂的牛奶，是一瓶，最大号的那种。”科比一再声明要最大瓶的那种，他但是筹办好好恶补一下骆诚的。

“早晨开端安排他从分歧的位置定点练习，今晚直练习罚球线四周的投篮，明天我会带一份详细的计划出来。”蒂姆目前也没有好的计划，感觉还是先练习一些简朴的投篮比较好，不要做拔苗滋长的事情。

看到这个成果，骆诚恳里微微有些冲动，终究本身也能投出这么标致的投篮，蒂姆在篮下把球传了返来，双手接住，筹办持续投篮。

“保持这个姿式，再累也要咬着牙对峙，投篮就是如许，非常有趣，不要走神。”

“不要如许看着我，这些都是你的，现在是为你增加体重的时候，明天我会伶仃让我的营养师为你装备你的营养餐，今晚这些你要全数吃掉，不准华侈。”科比语气很轻松，但停在两人二中，确切反应各不不异。

“心态要安稳，还是力量，重视力量的利用，压腕不要这么狠，要微微压腕，随球以后保持这个投篮姿式，对，感受一下。”