第八十七章 苦.特训[第1页/共3页]

他的小我题目还是非常多，特别是在打击端，除了冲破，他没有别的更好的得分离腕。季前赛时他已经充分体味到，具有超卓的投篮是多么首要，他必须在这上面下工夫。固然投篮不是一天就能进步到顶级水准，但只要科学、尽力的练习，胜利是迟早的事情。

在技术方面：他需求进步本身的戍守才气、戍守技能、控球才气（球队需求他成为一名全面的球员，他有这方面的天赋。固然他的运球充足优良，但是他的控球庇护才气方面还是要差一些，碰到那些外线长于抢断的球员将会很费事）、卡位技能、争抢篮板球。

湖人队的首发阵容老化的比较严峻，需求他们新奇血液来注入，让球队更有生机。霍华德、本、骆诚的年青组合将是湖人队快攻、轮转戍守的首要樊篱。科比固然速率很不错，但他已经老了，不成能整场比赛都在飞奔，球队需求他的小我打击，而不是全场玩命的戍守。

骆诚的特训项目是：传切球（他的传切球还不敷优良，对比那些顶级控卫还是有很大差异）、摆布手抛投（他的抛投才气与投篮才气一样糟糕，他很罕用到这些，碰到那些长于封盖的外线球员时，他的冲破上篮就变的非常困难。他在与那些控卫比武的时候体味到抛投的首要性，幸亏他的双手运球都非常均衡，这为他练习左手抛投打下了深厚的根本）、急停投篮、中远间隔投篮、罚球、三分球。

他们两人要在这里特训很长时候，直到禁赛结束。练习师已经为两人制定了伶仃的练习打算，他们有一点是不异的，那就是在高原上面做有氧练习，负重跑之类的体能项目，开辟他们的体能储备。

迈克.布朗在骆诚与本的印象中是非常好的一小我，他赐与了两人很多帮忙，奉告他们应当如何精确的去打球。布朗锻练在团队中的分缘也是不错的，很受大师喜好，除了霍华德，这家伙受够了布朗的指教体例。

在戍守方面他另有要进步的处所，他的盯人戍守、贴身戍守很不错，但是他却不是一名优良的团队戍守球员，他需求把本身的戍守才气与全队串连起来，进步球队的戍守质量。长于抢断是他的上风，但是他却喜好冒然冲抢，很轻易粉碎球队的戍守体系，也很轻易被敌手形成犯规。他的补防才气已经获得球队的必定，他总能第一时候补防到空位的球员面前。比拟之下，他的协防才气就比较弱，这也是他要进步的。

在篮板球方面，骆诚喜好操纵身材前提去冲抢，他的卡位不好，轻易漏人。他没有庇护篮板球的认识，之前的季前赛已经透暴露来这个题目。对于外线球员来讲，篮板球能够不首要，但必然要学会庇护篮板球，不让敌手去冲抢。科比是一名非常超卓的篮板球手，在骆诚走之前，他特地交代骆诚，要全面生长，不要遗漏任何细节。篮板球的庇护就在科比的要求当中，骆诚将会侧重去练习。

保罗还好说，科比不断的开导他，比赛中也常常传球给他，但碍于战术体系，保罗阐扬不出真正的气力。科比也没体例说甚么，一个是本身的长辈，一个是本身的老友，他也是很难堪。至于霍华德，他的谈吐让科比非常气愤，但科比一向是哑忍不发，只要霍华德抱怨，他就挑选传球给他，让霍华德本身来打击。但霍华德每次都让他绝望，他底子就没有持球打击的才气，科比大感头疼，作为球队老迈，只能场场冒死。

他们每天要负重60公斤，在高原上高强度的练习4个小时，这些都是为开辟他们的体能储备。以后就要回到租用的练习馆停止技术特训，进步各自的不敷。两人需求在短时候内让本身有一个质的窜改，要比季前赛强10倍，争夺进入首发整容。