第48章 走出孤独忧虑的人生(6)[第1页/共4页]

我们凡是都能很英勇空中对糊口中的严峻危急，却常常被那些小事情搞得焦头烂额。人的生命只要短短几十年，不该该华侈贵重的时候，去为一些一年以内就会被忘记的小事而忧愁。

南极的那块冰天雪地是一片比美国和欧洲加起来还要大的无人晓得的大陆。四周没有任何一种生物存在。气候出奇地冷，当风吹过耳边的时候，拜德能闻声本身的呼吸几近都被冻住了，呼出的气体像水晶一样开端结冰。在《孤寂》这本书里，他论述了本身在难过而可骇的黑暗中度过的那5个月的糊口。当时，他必然得不断地忙着，才不至于发疯。

有一次，我们去芝加哥的一个朋友家里用饭。他在分菜的时候，有些小事情没有做好。我当时并没有重视，即便重视到了，我也不会在乎。但他的太太却瞥见了，她当即当着我们的面跳起来指责他：“约翰，看看你在做甚么！莫非你永久也学不会如何分菜吗？”然后，她对我们说：“他老是出错，的确就是心不在焉。”

小结：

之前，我每天只事情7个小时，而现在我一天要事情15～16小时。每天早上8点我就到办公室，一向干到半夜。每当半夜回家的时候，我老是筋疲力尽地躺在床上，几秒钟就昏然入眠了。

以是，要想消弭忧愁，就不要去想它，而是让本身忙起来，让你的血液开端加快循环，这是医治思虑的最便宜、最有效的良药。

“日本布雷舰持续进犯了15个小时之久，最后俄然停止。明显，它是在用光了统统的深水炸弹以后才分开的。这15个小时的进犯，让我们感受像是过了1500万年。畴昔的糊口景象都一一在我面前闪现，我记起了之前做过的统统好事，以及我曾经担忧过的统统藐小的事情：在插手水兵之前，我是一个银行职员，曾因为事情时候太长、薪水太少以及没有多少升迁机遇而忧愁；也曾因为没有体例买屋子、没有钱买新车、没有钱给我太太买好衣服而忧愁。我非常讨厌之前的老板，因为他老是给我找费事；当时候，我每天早晨回到家里的时候，老是又累又困，常常因为芝麻小事跟我的太太吵架；乃至于我还为额头上因为一次车祸而留下的伤痕发过愁……”

在这件事情以后不久，我夫人和我请了几位朋友到家里来吃晚餐。就在朋友顿时要到的时候，我夫人俄然发明有3条餐巾和桌布的色彩没体例相配。

我熟谙一个纽约的贩子，他叫查伯尔·朗曼，他就是用繁忙来赶走那些“胡思乱想”，让本身没偶然候烦恼和忧愁的。他也是我成人教诲班里的一个学员。他征服忧愁的经历非常成心机，也非常特别。有一天上完课以后我请他和我一起去吃宵夜，我们在一家餐馆一向坐到半夜，他对我讲了他的那些经历：

我在绝望中换了一种新的糊口体例，成果，我治好了失眠症，并且也不再忧愁了。这类糊口体例就是让本身一向忙着，忙到我必须支出统统的精力和时候去事情，却底子没偶然候去忧愁。

颠末几天的协商，我终究压服他今后不再用这类包装，处理了我们大部分的困难。以后我以为我应当不会再忧愁了，但是，究竟并不是如许，我还是有些担忧。有人说忧愁是一种风俗，而我已经染上这类风俗了。

他回想那段履用时说：“我在夜晚熄灯之前，养成了安排第二天事情的风俗。也就是说，我要为本身安排下一步该做些甚么。比如，一小时用来查抄逃生用的隧道，半小时挖横坑，用一小时查抄装配燃料的容器，一小时在藏飞翔物的隧道墙上挖处所放书，再花两小时修整雪橇……