第135章 对抗练习[第2页/共3页]

贺方健锻练的确无语了，本身，竟然被一名初学者给冲破了？

因而第二天，贺方健锻练和罗海，再一次来到了篮球场。

这个罗海，他学习篮球很有天赋的……

冲破戍守以后，篮筐便无人庇护了，贺方健安闲的上篮！

“那么，贺锻练，接下来我们应当学些甚么？”

“罗海先生，对于初学者来讲，能够保持三成摆布的射中率就必然很不错了，但是，只要你保持着这个姿式，持续联络，增加你的手感，信赖要不了多久，你的投篮射中率就会进步很多的！”

正在贺方健专注于戍守的时候，罗海的脚俄然向着左边一迈！

在贺方健锻练的鼓励下，罗海持续练习着投篮。

贺锻练笑着说道，毕竟他的身高比罗海高了近30公分，如许的对抗练习，罗海是很亏损的，按常理来讲，他的确应当留手。

随后，罗海三步上篮，球进了！

连进两个球以后，贺方健锻练笑了，看来罗海所说的已经将定点投篮练习好了，这并非是危言耸听，从他的射中率中能够看出来。

“贺锻练，我想，我的定点投篮已经没有甚么题目了！”

贺方健将球传给罗海，罗海调剂了一下姿式，随即脱手！

贺方健也笑着答复。

不能不说，罗海学得非常的快，没过量久，他的上篮行动就非常的标准了，并且不管从篮筐下的哪一个地区起跳，他能够将球放进篮筐。

“嗯，不错，但是，上篮只不过是篮球最根基的技能罢了，如果你真的想在对抗的时候击败本身喜好的女生的话，仅仅会上篮但是没有效的！”

说着，罗海就摆好了戍守的姿式，第一次，天然是由贺方健先攻。

贺方健说道，随后，又开端让罗海停止投篮练习。

还好贺方健锻练在一旁开导！

贺方健一愣，这个家伙，仅仅是看了一次本身使出的假行动，这么快就学会了？

但是，罗海却没有朝贺方健的右边冲破，他的脚俄然一转，又开端冲破贺方健的左边。

起首，罗海向贺锻练揭示本身的投篮练习的结果，投篮的地点，挑选在了三分线内里一步的处所，也就是常说的中投的位置，罗海一共拔取了呈弧形的五个点，他别离在这五个点停止定点投篮。

“那我也来尝尝吧！”

“我晓得了！”

俄然之间，贺锻练想到了一点，本身仿佛还没有教过罗海运球，他所传授的，都是一些根基功，拍球、上篮、定点投篮……

但是本身好歹也是职业球员，不成能被你这位初学者的假行动所棍骗吧？

“这么快！？”

“罗海先生，现在，让我们来停止一下对抗练习吧，我和你两小我，单挑！”

“刷！”

贺锻练也是一惊，连职业运动员，也不成能在一天的时候就将投篮做得很好的，罗海他如何能够……

职业篮球运动员的庄严安在？篮球锻练的庄严安在？

这一下，贺方健锻练完整落空了位置，罗海安闲的从他的身边冲破，并且来到了篮下。

贺锻练又将球传到了罗海的手上，罗海还是将手一扬，球飞了出去。

“刷！”

甚么通例性的练习，对于现在的罗海来讲，已经分歧用了，他学甚么东西都学得很快，既然如此，那么在实战中学习，对于罗海来讲是再合适不过的了，贺方健锻练也想看看，这个罗海，究竟能够生长到甚么样的境地。

罗海将投篮的标准姿式记在了心中，随后，贺方健锻练就让罗海试着投投。

罗海正在做着上篮的练习！

当罗海的姿式没有题目以后，贺方健又说道：“罗海先生，请记着这个姿式，在投篮的时候，请一向保持这个姿式，不管你是站着投篮还是跳投，这个姿式请不要乱，不然的话，会影响你的射中率的！”