第63章 肉食补气，导引炼体[第1页/共3页]

练习二十多天，她已经能摩习到第八式了，感受浑身的韧带筋骨，都被细细地伸展、调剂了一遍，身材更加轻巧、行动更加敏捷，连脑筋仿佛都更加灵光了。这在之前，她可底子不敢设想。

分开四平县当天，她还是很黯然的，因为没偶然候去拜别敬爱的黄老财。不过这类离别的感慨情感，很快被猎奇所代替了：长天从怀中取出的一本薄薄的册子，看起来也是非金非玉的，质料和神魔狱的狱书目次很类似。

想到这里，她只感觉满嘴发苦，人生大不易，修仙更艰巨啊！

“帮我冰镇啊。”她理直气壮地使唤面前的人，“要充足冰、充足凉，但不准结成冰块，不然鸡肉就不嫩了！”

不得不说，这套《导引诀》的行动，做起来固然变态地难，但结果却当真不错。

瞧他的行动，有内幕哦！她俄然问道：“这本书籍来是谁的？”他很少做这类婆婆妈妈的行动，女性直觉奉告她，这书的来源有些题目。

长天一向没有奉告她，以宁小闲的体质，只能以妖修之法翻开神通大门。而妖怪的修行，本来就不似人类修士那样要清心寡欲、清淡薄味。以肉食来补气养体，恰是妖怪们最根基的修行手腕之一。

他命两只小蝠妖在每日早餐之前，都要去林中为她打一只野味返来。蝠妖速率极快，尖爪又有眠毒，两妖捕获小型猎物还是不成题目的。此时尖兵已经落地用饭，鉴戒不如夜里森严。它俩身形矮小如孺子，在林中倏忽来去，一向没被人重视过。但是退一步来讲，即便被发明了又如何？白景白洪身上没有妖气，就算拣只野兔返来，别人也只能当他们运气好，走在林中都能碰到撞树而死的笨兔子。

她每次做饭都要费一番工夫，长天却从不禁止。一来是这丫头做出来的东西确切非常好味，他口中不说，内心老是对下一顿的炊事满怀神驰。偶然他也暗自感念，以本身堂堂神兽之尊，竟然被她惯得对口腹之欲越来越正视；二来，她此时体质正在敏捷转化，需求更多肉食来滋补本身，之前的清粥淡饭，已经满足不了她的身材所需。

很瞧不起人呀！特别是想到这册页上的每一个姿式，那女子必定都练过，她潜认识里就不平气了。

“同商队那姓言的小子不是说过么，驰名医华佗仿照虎、鹿、熊、猿和鸟的形神而创五禽戏。”在他口中，言先生三十好几的人了，都被称作“小子”，可奇特的是，她总感觉长天对此人的态度有些分歧，“华佗是以古之仙者为导引之事，熊颈鸱顾，引挽腰体，动诸枢纽，以求难老。他不过就是个凡人，还要尽力研摩，所求不过是伸展筋骨、通畅经脉。你现在手里拿着的，就是真正的仙家秘术，竟然还不肯尽力勤奋么？”说到厥后，他的声音都带上几分峻厉！

这十五幅图用墨未几，寥寥几笔就勾出女子的穿着、神情、姿式，笔法活泼逼真。而每一幅图所配的注释，都透着古风古韵，明显是非常陈腐的说话了。她看不懂笔墨的内容，但她能看出，其字体绢秀、笔力和婉，乃是出自女性之手。

但是这些行动，不做不晓得，一做才吓人一跳呢。第一式看起来很简朴，要求她将双手别离从肩后、肋下伸出，然后反握在一起，然后满身向后仰，一向到不能再压下为止。图上这女子看起来做得轻松自如，但宁小闲亲身实验以后，才晓得这姿式的难度有多大，图页要求双手须在近肘处相握，而她很光荣地只能勉强握停止掌，并且下腰得特别痛苦，特别只对峙了二十息以后，就面色通红、气喘吁吁，只感觉两股战战，支撑不住。

镇静的早餐时候结束了，接下来，是刻苦的时段喽！