第九十章 离经叛道[第1页/共2页]

在任何事物的生长门路上，第一个吃螃蟹的人必须是要存在的。

“发作力并不是越强越好。”朱尔斯-伯德趁着余一尘扣篮呃间隙，报告着他这么安排练习的启事。

“这有助于你增加球感。”朱尔斯-伯德道：“三秒区的打击，你常常只要一秒的时候。”

余一尘并不体味的是，朱尔斯-伯德把他当作了小白鼠。他正在把余一尘朝一种从未呈现过的气势上指导，固然余一尘现在在NBA那些大佬的眼中就是一个另类的球员。并且余一尘本身对中锋位置的了解就是偏离大众的。

朱尔斯-伯德以为余一尘能够在这类阻力下完成50次扣篮，此时余一尘只完成了一半。余一尘不会要求对方减少练习次数，那不是他的气势。

“那为甚么？”余一尘问。

“你哪来这么多球？”余一尘问。

朱尔斯-伯德在后十次中有放水，但这仍然是一个了不起的成绩，如果余一尘此前没有做过近似的练习的话。

“你肯定真的需求吗？”余一尘问道。

“需求，你必然能用的上。”朱尔斯-伯德道。

“节制你的力量。”朱尔斯-伯德喊道。

大抵重的球员每一次练习都是对骨骼的一次磨损，朱尔斯-伯德以为那样对骨骼和枢纽的毁伤才是最大的。中原有一句古话叫“润物细无声。”潜移默化的毁伤，当代医学难以弥补。

“持续！”余一尘叫道。

运球练习就短长了，各种百般的球都有。

“我们的时候很严峻。”朱尔斯-伯德道：“来吧！”

塞斯克-莱恩在一旁盯着余一尘，偶然候余一尘被朱尔斯-伯德一拽就落空均衡了，他要庇护余一尘安然落地。

朱尔斯-伯德道：“正凡人的大脑是不会主动要求弥补糖分的，因为人体本身能够出产糖。但对脂肪的需求，是大脑明白会收回的信号。只不过……这些跟大量活动都没有干系。”

余一尘也不晓得朱尔斯-伯德评价练习目标的时候是以甚么作为标尺的，这个目标对他余一尘而言是一个如何的目标。归正，当朱尔斯-伯德给出目标，那么他余一尘就必然要做到。

朱尔斯-伯德拉来的球，包含乒乓球，网球，排球和篮球。

投进100球固然未几，但在余一尘如此怠倦的环境下，这100个投篮仿佛成为结束练习的通途。

余一尘的练习背心已经湿透了，他一把揪掉背心，暴露肌肉棱角清楚的上半身，他喊了一声：“来了！”

“这征象科学吗？”余一尘问朱尔斯-伯德。

对朱尔斯-伯德这类安排，余一尘没甚么好说的，他们在条约里规定，对于朱尔斯-伯德的练习安排，余一尘必必要顺从。

“一次也没做过。”余一尘往嘴里灌了一口佳得乐，道：“比利（多诺万）不鼓励扣篮，并且我在球队的定位也向来不是直接进犯篮筐的。”

余一尘跟朱尔斯-伯德签订的是耐久条约，但他们第一次的长时候体系练习只能够持续到5月中旬，因为随后就是奥兰多练习营的开营时候了。

“对于一个外线球员而言，你不需求长时候的运球，但操纵两次到三次运球完成过人，是必须的。”朱尔斯-伯德道：“你的持球才气还不错，但仍然需求加强。”

朱尔斯-伯德点点头，他明天熬夜看了大量的佛罗里达大学的比赛录相，当他决定练习余一尘开端，他必必要对这个球员停止更加深层次的体味。

下午的练习强度比上午要小一些，高强度无氧活动的比例减小了很多，但朱尔斯-伯德把投篮练习放在最后，这倒成为一个很要命的事。

实在有一点很奇特的征象是，当余一尘停止过大量练习今后，他看到那些高油高糖的东西会很恶心，可如果练习强度不敷，那些东西就会成为极其引诱的东西。