第五章 鸡蛋的威力[第2页/共2页]

看到这个帖子的姚禹，心中的第一反应就是：“完整，几十公斤重的杠铃我都能轻松撸起，更何况是一个小小的鸡蛋呢？”

每一个健身有成的人，对于吃都是非常抉剔乃至于能够用洁癖来描述的，但也因为久病成良医，久做变大厨，健身大师们做起健身餐来那也是相称利索的。

他直接把那颗暴露溏心，披发着浓烈蛋香味的鸡蛋塞入口中，大嘴咀嚼几下以后，吞咽下去，完整吃干抹净了。

接下来把土豆、玉米、番薯、芋头这些高淀粉的植物也是切块，过水，筹办作为主食，还立体利用时候，高效地煮了一锅异化了各种豆子的十几二十谷杂粮粥。

他一边给健身餐封盖，一边对劲洋洋地自言自语道。

见状，姚禹有点儿小吃惊了：“没想到网上看的那篇帖子，竟然是真的啊！”

贰心中冷静给本身建立了一个鸡蛋目标。

“因为鸡蛋壳椭圆两个顶点的受力布局，是及其稳定的。正凡人想要姿式标准，握点精确的用两个指头捏破鸡蛋壳，近乎不成能。”

姚禹用手悄悄对着鸡蛋扇动着，那股浓烈诱人的蛋香味，就朝着辛晓琪的娇俏鼻子飘了畴昔。

辛晓琪大口大口吃掉了姚禹已经剥好蛋壳的鸡蛋，她双眼中，看着姚禹，尽是细姨星。

齐活以后，他才走进房间，伸出大手，悄悄地拍在了辛晓琪的****上。

手前臂屈指肌发力，用力一捏，鸡蛋纹丝不动。

“哈！”

“蛋、蛋、有蛋，我要吃蛋！”

辛晓琪也是吃紧忙忙赶布告去。

“一日三餐定时吃，每天争夺不熬夜，这话提及来简朴，但是做起来奇难非常啊！”

“特别要记得早餐吃多，吃好，中餐吃饱，早晨吃少，那就更给力啊！”

这回，老是逮着机遇，好好实际下了。

“好吧！看来捏碎鸡蛋，将会又是我的新一个目标！”

姚禹简朴地做了几个拉伸行动，伸展下因为长时候保持着同一睡姿而显得有点生硬的背部肌肉群后，他就化身勤奋无能的田螺先生，开端筹办起营养丰富的早餐来。

他就拿着这颗暴露溏心，披收回浓烈蛋香味的鸡蛋，走进了房间，来到辛晓琪身边，一屁股坐到了床上。

姚禹行动敏捷，先是把胡萝卜、西兰花、青椒、明白菜这四种常备蔬菜，切成大小差未几的块、片，然后过水后，捞起来放凉。

“啊！鸡蛋！一睡醒就有鸡蛋吃，真幸运！”

第二天一早，姚禹体内的生物钟定时在七点不到的时候点就把他唤醒。

姚禹一边念叨着就一边手脚敏捷敏捷地筹办好了本身明天一整天的健身餐。