第四十六章 二十分钟投篮训练法 （求收藏！！）[第3页/共3页]

说着白叶就指导陆源开端了练习，先从篮下开端，这可难不倒陆源，他已经能够很轻松地射中篮下投篮。

明天不晓得孙悠悠犯了甚么弊端，来的这么早，更让陆源感觉奇特的是，他竟然主动上前和陆源打号召，说了声早上好。

陆源摇了点头，这些家伙，别的本领没有，辩论起哄的本领一流。

球进了还好，跑到篮下把球捡返来，一旦不进，不晓得球会崩到那里去。

固然陆源不在乎这场斗牛，但是6班陈焕生向19班陆源下战书的事早就传遍了全校，这两天在黉舍贴吧、论坛、qq空间等处所，早就会商的热火朝天。

到了下午，第三节课体育课，除了19班以外，另有其他几个高一班级，此中就有高一6班，以是，6班的陈焕生才会挑这节课向陆源下战书，找他单挑。

白叶听了，说道：“他教的不错，很根本也很详确，和他好好学，没想到另有这么小我才。”

只是每天早上多了一个和白叶一对一斗牛的项目，并且这也不是为了和陈焕生单挑，而是遵循蒋孝武说的，为了在对抗中增加篮球技术的利用经历。

“渐渐地，开端增加投篮间隔，本身掌控好，拿球今后退。”

在投了一两分钟的篮下投篮后，白叶要求陆源渐渐增加投篮间隔，1米，1.2米，1.5米，2米，跟着间隔篮筐越来越远，陆源的射中率开端降落。

“技能只是一方面，投篮最首要的还是练习。我教不了你技能，但能够教你练习的体例，待会儿教你一些投篮练习体例。”白叶对陆源说道。