第二十五章 小测试[第3页/共3页]

“196、197、198、199、200，耶！”陆源内心默数着圈数，终究顺利地完成了两百次绕球！

接过陆源扔过来的球，曾虹智把裤子又往上拉了拉，都快超越肚脐眼了，筹办开端测试。

完成后的陆源大声喝彩，却把一旁的孙悠悠吓了一跳，球“嘭”地一下落到了地上。

紧接着停止测试的是球队队长，张帆。

跟着高静一声哨响，篮球队的11人开端全神灌输地停止绕球练习，球馆里只能听到球和手打仗的怦怦声，球一旦掉在地上，就不得不把球捡起来重新开端。

因为打篮球很讲究“球感”，运球是最培养球感的。当一个球员具有超卓的球感，那么练起投篮和传球来，会事半功倍。

当时插手提拔的时候，他必须重视力百分之百的集合，才气比较好的节制球，现在他已经能够一边想别的事，一边运球了。

接下来到了高一的六名新成员，本年高一的新人特别多，这恰是高静要搞测试的启事。

跟着高静的哨声响起，先是单手运球，应用本身的大臂、小臂、手腕、手指顺次发力拍球，球在地板上拍的震天响。

这一项，邹舟还是很轻松的完成了，持续五个来回，每一次的行动都很标准。

“左十次，右十次……好的，下一项，表里带球！”高静在一旁批示道。

十多分钟今后，这项简朴的热身练习结束，高静从场边拎过来一张凳子，放到了球场中间，说道：“这个礼拜，因为球队来了新人，我侧重停止了运球根基功的讲授和练习。明天停止一次简朴的测试，测试结束今后，我会挑一些同窗，今后侧重加强运球练习。下个礼拜开端，我们将不再停止个人的运球根基功练习，请大师自发练习，多多强化。”

高静让全部队员分离站在球场上，每小我手里拿一个篮球，开端进交运球热身。

探步运球，就是在运球的过程中做摸索步，是运球过人、做假行动的根本，邹舟还是很好的完成了行动。

明天早长停止单练，陆源终究在非常钟内完成了全套行动，没有一次掉球，现在他争夺也要完美的完成。

高静晓得这点，以是让邹舟第一个上场测试，能给前面队员以杰出的树模。

作为篮球专业毕业的本科生，高静体系地学习过篮球练习的实际知识和详细体例，她还做了一年的互换生，到美国的冈扎加大学打仗最早进的篮球讲授理念。

作为中锋，运球根本一样是必不成少的，张帆一样顺利通过了测试，只是时候上比邹舟要慢了一些，并且中间掉过一次球。