第一章 开学前的校园生活[第1页/共5页]

轩辕亭一觉醒来，还想之前一样。早上6：00。他一个鲤鱼翻身从地板上起来，洗刷完后，就拿着童年时候就伴随的“狂迷篮球”向篮球场一起运球飞奔而去！这几近每周有4天必必要如许练习。轩辕亭一起加快飞奔到球场，球场间隔轩辕亭的宿舍有300米远。当他到球场的大门时，球场每天都有事情职员停止打扫，球场一尘不染非常洁净。轩辕亭向球场中间有篮网的园地走去！

他还想平常一样先运着球畴前场向后场加快飞奔，停止热身活动。交来回回。热身活动完后，就停止了柔韧性练习，这柔韧性练习是必不成少的练习。并且要费相称的时候。轩辕亭从老子的《品德经》中得道启迪“荏弱胜刚烈”的事理！轩辕亭以为刚烈轻易折断，人道格如果持续刚烈就会吃大亏的。荏弱像水一样变通，便能够悠长下去。人的身材也一样，如果身材的筋骨很生硬！人的身材机遇提早阑珊，如果人的身材柔韧性好，反而受伤轻易快速规复，或者不轻易受伤，身材机能会耽误。就像科比一样到了37岁得分还像年青时候一样！轩辕亭像平常一样，停止压腿、拉伸臀部、背部、脚踝、腰。胳膊等枢纽练习。20分钟的柔韧性练习后，就停止了篮球根基练习！手指地板运球、快速的全场推动运球，体前变向交叉步、大幅度回身、中间隔跳投、三分、快攻上篮、胯下运球、背后运球、罚球、低位打击、无球跑动接球投篮等根基技术！就如许不知倦怠的练习着。

谢小鸟这下傻眼了！眼睛快速的转动像个精灵，俄然想到了说辞：“你好排长，我们两明天中午吃的是烤鸭，吃完后就过来漫步了，烤鸭的味道是从我的嘴内里传出来的，不信你闻闻。”同时谢小鸟也伸开了他的嘴。把那排长整的哭笑不得。真是个狗头智囊呀，轩辕亭内心笑道。“你们两还真是有闲情逸趣呀！这么热的天出来漫步？你两不会是逃兵吧？”“谁是逃兵呀！我们两是大二的门生，下午没有课程就过来转一转！”谢小鸟一本端庄的说道。脸一点也不红。排长拿着掌上电脑问道“你两叫甚么名字？“谢小鸟。轩辕亭！排长拿着掌上电脑操纵着。，没有你们的质料，公然不是我们大一的新门生！“要有我们的质料这就怪事了！我们可没有报名呀！”轩辕亭内心嘀咕道。“你两走吧！不走也行，留下来陪你们学弟学妹们站军姿，排长一脸坏笑道。”

“徒弟明天先教你罚球，刚才我看了你的罚球的行动，你没有把力量连贯在一起，中间有个摆脱停段，题目就呈现在这里。全部罚球的力量通报就像是流水一样，连贯在一起！脚尖用力传到脚踝，再到膝盖，臀部，腰部，背部，肩部，肱三头肌，沿着臂传到手上，指尖，压腕！而你的罚球，力没有通过肩部通报到臂上。你的肩部之前的力量没有效到球上面，以是之前的行动是安排罢了。你只用肱三头肌，沿着臂传到手上指尖，压腕！这部分行动的力量！轩辕亭很专业的说道。

”“我是这个黉舍的门生！放我出来！”黉舍南大门传来辩论的声音。男孩女孩同时回过神来，同时向黉舍南大门看去！只见黉舍的保安把一个男同窗押着进入保卫科。

女孩说道：“我们一起打球吧！”我们相互斗牛吗？轩辕亭惊奇的问道。我们比罚球吧！女孩说道。好的！我们赌一瓶水！谁输了谁去买水去，一共罚10个球，谁先罚满10个谁就是得胜者！密斯优先，我先罚球！女孩拿着球站在罚球线上，又是摆脱的行动。不过此次运气好点，球垫进了球网里。轩辕亭捡着球传给女孩，女孩第二次可不交运了！直接罚个三不沾！轩辕亭拿着球走到罚球线上，女孩站在了篮底说，开端！