第十一章 叫姐姐！[第1页/共2页]

“喝水也有这么多讲究吗？”

“不叫！”

陈独生傻傻地一笑，并没有感觉有任何不当，俄然感遭到本身的腰间有杀气袭来，下认识地一扭腰，却还是没有躲过毒手，被两只荏弱的手指给掐住腰间本来就未几的软肉，耳旁一个声音吐气如兰地威胁道。

“不叫！”

“韩当的气力底子不需求这些练习，让他练习体能这些美满是华侈时候，以他的气力，我信赖他会本身包管本身的练习强度，在这方面我如果多嘴的话反而是带偏了他本身的练习节拍，他需求的，只是团队的磨合罢了，以是比及早晨团队练习的时候，再叫他过来。”

“我呸……你个毛都没有长齐的小屁孩儿还想找姐姐谈爱情，再去修炼几年吧……”

而就在两小我笑闹的时候，陈独生看着那边秦风，叶天楠和陈墨三小我已经很自发地慢跑了一圈热身，以是从速笑着停下了和叶灵韵的打闹，将刚才不谨慎扔落在地上的纸和笔捡了起来，笑着说。

“是啊，人体内的很多东西能够本身调度，但是如果在活动中的话才气就会有些降落，必必要多重视一下，运动员需求和的水必须有必然的糖含量：因为活动引发肌糖原的大量耗损，而肌肉又加大对血糖的摄取，是以引发血糖降落，若不能及时弥补，事情肌肉会是以而乏力。另一方面因大脑90％以上的供能来自血糖，血糖的降落将会使大脑对活动的调度才气减弱，并产生颓废感。”

“对啊！我都已经19岁了，要晓得我们现在但是大二的人了，本来都已经算是比较小的，你如何比我还要小，并且还晓得那么多，感受我这19年都是白过了。”叶灵韵一脸恨铁不成钢地看着陈独生，对于如许一个没有任何自知之明的人实在是有些咬牙切齿。

“叫不叫？！”

不晓得何时起，叶灵韵已经站在了陈独生的身边，看着他的安排，有些猎奇地问道。

叶灵韵终究惊乎出声，吓了陈独生一跳，心想这妮子干啥啊一惊一乍的吓我一跳。

“17啊，差两个月18，如何啦？”陈独生随口答复。

叶灵韵将软肉略微扭转了一个角度，疼得陈独生龇牙咧嘴。

“哦，那你干吗要把叶流霞交给韩当啊？如果你不想她练习的话一开端就谢毫不就好了吗？你如许不练习他不是很伤她的心吗？感受那小女人很委曲似的，来，喝水，先前叫他们搬了有些水过来，你们歇息的时候能够喝。”

开打趣，叫了那就不就成了姐弟恋？

“小吗？”陈独生指了指本身的鼻子，有些迷惑。

“不但如此，适当的电解质：活动引收回汗导致钾、钠等电解质大量丧失，从而引发身材乏力，乃至抽筋，导致活动才气降落。而饮猜中的钠、钾不但用于弥补汗液中丧失的钠、钾，另有助于水在血管中的逗留，使机体获得更充沛的水分。如果饮猜中的电解质含量太低，则起不到弥补的结果；若太高，则会增加饮料的渗入压，引发胃肠不适，并使饮猜中的水分不能尽快被机体接收……”

“你……本年多少岁啊？”她捂着嘴巴问了一个和话题完整不相干的话题。

叶灵韵顺手就一巴掌拍在了陈独生的手上，大声地很不淑女地笑了起来，中间一向看着她的陈独生也是一愣，他向来没有见过这个模样的叶灵韵，大声并且猖獗地笑，没有半分淑女气质，开打趣和男生一样，并且不顾其别人的眼神，很不知廉耻，却也很自在，很斑斓。

而叶灵韵只感受压抑了好久的那种感受，仿佛在这一刻完整放松下来了，曾经内心发堵的那些东西，都跟着笑声烟消云散，每天都在父母面前装乖乖女，在男生面前保持矜持，在教员面前保持文雅和规矩的日子，实在非常太压抑。