第27章 性瘾是病[第1页/共3页]

处理性成瘾最好是在大夫的诊疗和建议下停止，但如果没有激烈的焦炙、逼迫症状伴随，也没有太影响社会服从的环境下，能够本身尝试调剂一下。起首能够培养更遍及的兴趣爱好，园艺、垂钓、拍照、围棋等等，适本地转移重视力，接收天然的正能量；其次是做些体育活动，恰当耗损多余能量与精力，跑步、冷水浴、泅水、网球、登山、骑自行车、郊游等等，减少对性的依靠；再次是建立更遍及而安康的交际体系，并限定来往工具为同性（起码在医治改正期间如此），多和父母兄弟姐妹交换，社会支撑体系的正面感化很成心义，能够直接申明本身的环境求得帮手；最后是在调剂到有进步的时候和朋友筹议一个渐进的性频次计划，比如从畴昔每天做变成隔天，两周后再调剂成隔两天做一次，逐步减少到相对普通的频次（朋友和你都能接管的频次），以身心温馨且不影响事情、学习、糊口为根基线。

性是让人高兴的，那就别让本身为性揪心、闹心、悲伤。对吗？

我有一个朋友，了解多年，是个非常夺目强干的状师，典范的鹰派人物，做事情洁净利索，经手的案件胜利率相称高，人也很亲热随和，刚熟谙的人都会被他的品德魅力所打动。他快四十岁了，至今未婚，但私糊口相称丰富。因为我喜好研讨心机学，以是朋友们有点心机题目的时候乐于听听我的定见。这个朋友厥后也是来问我一些题目，颠末他的同意才把他的事情以匿名的体例写下来，想给更多的人一点鉴戒。

快感固然很棒，但我们都晓得快感不该当被当作独一的评价性子量的目标，快感也不是性欢愉的独一来源，其他的心机与心机活动也能带来满足感。触摸和拥抱，无快感的性打仗，以及一方为另一方办事的性体例，等等。在心机层面，人的豪情能够扩大精神的欢愉感，而从心机上一定都在同时要求性快感。特别是有密切朋友的人，太高频次的性要求对朋友是强大的压力，也会威胁干系的质量和稳定。快感不是性欢愉的包管，有人会在快感以后感到更加压抑、哀痛、失落、怅惘、惭愧，乃至有犯法感。

当他奉告我这件事情的时候，我听了很惊奇，如果究竟真如他本身所说的话，很能够是比较严峻的性成瘾，起首是时候已经好多年；其次是已经严峻到影响他的普通糊口体例和感情需求――他没法只和一个女人建立密切耐久而独一的干系；再次是他的身材竟然能支撑他如此强大的性活动量，的确是古迹。我开打趣说：“如果你去做牛郎，应当能在业内敏捷成名，当上帮主。”他忧?地笑着说：“偶然候我还真恋慕牛郎呢，人家是理直气壮的职业，我还披着光芒的外套。”他说：“我本身对性没有甚么品德焦炙，觉很多做几个女人也没甚么，只是我永久也不满足如何办？前一个小时刚和美女从宾馆出来，过一会瞥见别的女人立即就想做。我如许的人应当当天子啊。”我说：“你当了天子也是昏君，不上朝只泡妞行吗？真的能够是非常严峻的性瘾，需求共同药物医治和心机医治，不过医治之前必须去病院当真查抄一下，估计雄激素超越凡人很多。”

我这个状师朋友交过两三个正式女友，有前后，不过根基上没有空档期，和这个分离了，顿时就接高低一个新女友，用他本身的话说――二十四小时以内。除了这些正牌女友，他还稀有不清的临时女友，他不肯嫖娼，来由是本身有精力洁癖，在他插手事情到以后十多年的时候里，临时女友有几百人，有的只睡过一次，有的前后来往几年，以后不了了之。