第27章 性瘾是病[第1页/共3页]

快感固然很棒，但我们都晓得快感不该当被当作独一的评价性子量的目标，快感也不是性欢愉的独一来源，其他的心机与心机活动也能带来满足感。触摸和拥抱，无快感的性打仗，以及一方为另一方办事的性体例，等等。在心机层面，人的豪情能够扩大精神的欢愉感，而从心机上一定都在同时要求性快感。特别是有密切朋友的人，太高频次的性要求对朋友是强大的压力，也会威胁干系的质量和稳定。快感不是性欢愉的包管，有人会在快感以后感到更加压抑、哀痛、失落、怅惘、惭愧，乃至有犯法感。

我有一个朋友，了解多年，是个非常夺目强干的状师，典范的鹰派人物，做事情洁净利索，经手的案件胜利率相称高，人也很亲热随和，刚熟谙的人都会被他的品德魅力所打动。他快四十岁了，至今未婚，但私糊口相称丰富。因为我喜好研讨心机学，以是朋友们有点心机题目的时候乐于听听我的定见。这个朋友厥后也是来问我一些题目，颠末他的同意才把他的事情以匿名的体例写下来，想给更多的人一点鉴戒。

处理性成瘾最好是在大夫的诊疗和建议下停止，但如果没有激烈的焦炙、逼迫症状伴随，也没有太影响社会服从的环境下，能够本身尝试调剂一下。起首能够培养更遍及的兴趣爱好，园艺、垂钓、拍照、围棋等等，适本地转移重视力，接收天然的正能量；其次是做些体育活动，恰当耗损多余能量与精力，跑步、冷水浴、泅水、网球、登山、骑自行车、郊游等等，减少对性的依靠；再次是建立更遍及而安康的交际体系，并限定来往工具为同性（起码在医治改正期间如此），多和父母兄弟姐妹交换，社会支撑体系的正面感化很成心义，能够直接申明本身的环境求得帮手；最后是在调剂到有进步的时候和朋友筹议一个渐进的性频次计划，比如从畴昔每天做变成隔天，两周后再调剂成隔两天做一次，逐步减少到相对普通的频次（朋友和你都能接管的频次），以身心温馨且不影响事情、学习、糊口为根基线。

值得深思的是，很多男性不以为本身的过于性亢奋是性成瘾，而情愿当作本身机才气强。特别是能从高频次的性活动中获得快感和心机满足的环境下，就更不感觉本身有需求调剂。也有的人是在寻求更好的性子量的过程中没刹住车，性感至上，不竭寻求更激烈的刺激，但就像放纵食欲一样，过于放纵性欲也会形成身心安康题目。

性成瘾者的首要特性包含，起码有六个月以上时候具有几次的、可致激烈性唤起的性胡想、性打动和性表达的行动，其频次和强度已经严峻影响到他普通豪情表达的境地。性要求非常激烈，并且很轻易被性唤起，对别人来讲不算甚么的刺激源也能让患者短时候内非常镇静，如果不能如愿则感到焦炙痛苦非常，乃至头昏、失眠、发楞等，几近浑身难受。

我曾经猎奇地问他为甚么不结婚，他开端只是说还不到时候或者不焦急，两年前有一次他约我用饭，谈了两三个小时，和盘托出他本身的题目，本来不是不信赖爱情，而是他有非常激烈的性欲望和机才气，几近每天都要做爱，一做就是接连好几次，没有哪个牢固女友能受得了如此高频次的性活动，以是他不得不在正餐以外又弄了很多小吃，操纵统统机遇结识并约会女人，能够说从18岁到48岁的都有，各种职业各种形象和身形的都没放过，如饥似渴地不顾统统地享用性兴趣。固然如此，却还是很难满足，走在大街上只要一瞥见有点姿色的女子或者穿戴透露点的女人，顿时就故意机反应，不得不消状师公用的大皮包挡在双腿前面，乃至要停下脚步转过身去，盯着路过的大汉或褴褛物件来给本身“降温”。年青的时候，他没感觉这有甚么不好，还非常欢畅本身这么棒，能让每个女人在床上死去活来。但十多年畴昔，他逐步思疑本身不普通，因为对性的巴望充满了他的脑筋，除了清算卷宗的时候，出庭辩白的时候，剩下的时候里他几近都在性巴望性胡想或者找机遇做爱，半个北京的连锁宾馆都被他住差未几了。因为他本身前提也确切不错，很吸引女人，性工具不贫乏，只是没有哪个能受得了他耐久的高频次高强度的性要求，以是没有悠长的爱情干系。