第二十九章 危机和锻炼[第2页/共2页]

该如何办？

陆丰翻了个身，仰卧在树洞中，仅暴露一个脑袋用乌溜溜的大眼睛看向天空。

。。。。。。

“吱~吱~吱~！”

天空中传来【灰羽】的啸鸣，袅袅入耳。

“吱~~！”

又是一声清脆的鹰嘀，不过与前一声比拟多了一些盘曲和镇静，陆丰透过班驳的树荫，看到灰羽从空中滑过，它爪下吊着一个毛茸茸的身影，显现又一次捕猎胜利，获得了肥美的猎物。

一名成年男性的体重在五十到七十五公斤，蓦地一拳击打出来的力量足有体重的一点五倍摆布，而颠末专门练习的运动员们，能够阐扬的力量更是远弘远于这个范围。

每一次落下，陆丰都尽量做到极限，让身材上的每一块肌肉都获得充分操纵，而几组练习下来，陆丰感受浑身的肌肉都在贲起颤抖，最后将岩石举起的时候，连尾巴尖都在绷直颤抖！

好酸啊！好累啊！

固然【灰羽】也算是松鼠的天敌，但是它的首要猎物并不是松鼠，同时在山林间捕猎的效力也比不上空旷的草海，兼且陆丰方才和【灰羽】大战过一场，以是没有惊骇。

“吱！”

并且，在停止力量练习的同时，再进食一部分的肉食，乃至能够达到事半功倍的结果！

“咚！”

看来需求让本身变得更强一些！

固然看上去稠密，但陆丰现在这身毛发仍然是红腹松鼠的夏季标配，利用到春季已经是超期退役，底子没有太大的御寒才气。

现在，陆丰正将此中最轻的一块岩石高举过甚顶，一边有节拍的用力鸣叫着，一边后腿和前肢不竭挺起落下。

接下来的气候还要酷寒，莫非本鼠就只能窝在树中别墅里了？

“吱——！”

至于要停止何种活动，陆丰心中立时找到了一个好项目。

想要阐扬更大的力量，肌肉和骨骼是关头，只要骨骼变得强韧，肌肉变得健旺，才气接受更大力量的输出，陆丰如果想要让现在这具松鼠身材能够更加有效地阐扬人身大力，天然也只能从健旺骨骼和肌肉动手。

真奇特！