第12章 针对性训练和孤的身影[第1页/共4页]

分开前又看了看角落里的两小我，记着了长相后榊原司回到一号场，站在几小我面前：“刚才两轮接球感受如何样？”

起家按摩了一下肌肉，站在底线上开端了跳发球的练习。部活时候底子没有能够让他练习的时候，现在给他们接跳发球有些太早了，上手发球都还没有说能够百分之九十的接到，更别说是跳发球了。

“跟着掌声，调度节拍，高抬腿预备——”榊原司站在最前面喊了口令，鼓掌的节拍从一开端的匀速逐步提了上来，“给我往高抬，不要抬那么低。”

时候很快就畴昔了，每天最后一个走的都是榊原司，让小林远将社办的备用钥匙交给明天要值班等重生入部申请的长谷川，等统统人将球收回到球筐里，榊原司例行总结后让他们都先分开了。巨大的球场只剩下榊原司一小我，和被留在园地上的几筐球。

刚走到楼梯口就听到了一声一声沉闷的击球声，迹部景吾走到了二楼球馆的入口。站在门口隔着玻璃看场馆里阿谁称得上是大汗淋漓的人，当真的神情，跳起来弓起的弧度、昂首击球暴露的脖颈和挥臂击球时标致流利的肌肉紧紧的抓住着人的眼球。

很快就将手中的练习菜单分完，非正选中有很大一部分是因为对排球有兴趣才进入排球部的，但是很多都没有达到能上场的标准。榊原司只记着了内里有一个二年级叫北村的人比较凸起，叫了那人的名字后对着菜单一项一项的跟他讲：“北村前辈，非正选的就交给你了，这上面大部分都是之前练习的形式，你办理起来应当没有甚么题目，最右边三号球场的全部范围都是你们的，球网卸了放到角落，如果不敷的话能够往中间的二号球场排一排。”

周三：歇息

花了几分钟将练习事项讲清楚，榊原司挥挥手表示他能够带人去练习了，本身则转过身看向低头看动手中针对小我专项练习菜单的九小我，“都看完了吧？那就先放在歇息椅上，我们在一号场练习。”

周六：平时歇息，赛前两周开端练习

榊原司挑了挑眉，似笑非笑的模样：“想接接看？那等一下一个一个都尝尝吧。”

榊原司点了点头，看了那两小我一会儿后说：“第二组完成以后奉告他们，动手接一个然后上手传畴昔。”

榊原司拿了个球在地上拍了拍，风俗性的在两只手的手内心转了两圈，凝神抛球挥臂。此次的发球不像之前挥臂的时候是手腕用力，此次榊原司是全部手臂在用力，两种发球从力度上来讲就底子不在一个层面。

“我手上这是按照大师假期练习，和前次同北川一中友情赛清算出来的练习菜单。”边说边翻开文件夹，将内里折好的纸递给了离他比来的东堂悠太，“上面都有每小我的名字，详细的等下我会别离发给大师。”看着世人一个一个的往中间传，榊原司顿了顿持续道。

等除小林外的八小我排好后，榊原司推着球筐到了劈面的园地，没有站在底线上发球而是站在场中心：“浅显上手发球，跑动快一点！六号位——！”

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“好，停——！”榊原司放动手，从地上拿起文件夹，“读到名字的过来拿详细练习菜单。”文件夹内的夹子已经被榊原司翻开，在他手上的只要正式队员的九个详细菜单，其他二十多小我的练习菜单则整分解了一份。

“走了，kabaji。”

本身抛起球对着墙快速的停止扣球进犯，球打在地上弹到墙上再返回到榊原司的面前，就如许对着同一个处所扣畴昔，球也顺着同一个轨迹飞返来。

部活结束的迹部景吾在往校门口走的时候，不经意间看到了二百米外的综合球馆二楼还亮着的灯，风俗性的抬手抚了抚眼角的泪痣，打了个响指。转了本来走向校门的脚，往综合球馆走去，从国中部过来的桦地崇弘还是跟在他的身后。