第五十五章 闭阴锁阳（求推荐，求收藏！）[第2页/共2页]

林帆点了点头，然后等候林峰持续诉说。

“想要增加人体的营养，需求从开源和节流这两方面来想体例，禁美色就是节流的一种体例，而更加首要的便是开源，浅显食品的营养天然不敷，那么就换更有营养的食品来吃，比如说我们武馆专门调配的各种帮助药丸和药汤。”

既然已经说开了，那么林峰也没甚么好坦白的，归正过段时候还是得教给林帆，不如趁此机遇细细讲授一番。

“当然了，这只是初期的权宜之计，比及气力越来越强，天然是精气越充沛的食品越好，很多气力强大的武者，恨不得把人参当作萝卜干来啃。”

林峰切了一声，不屑的说道：“你小子不懂，就不要胡说，免得别人把你当傻瓜。女子当然因为身材身分，练武难有入门，但是一旦呈现好苗子，也不是没有处理体例，女子都有秘传的闭阴功，就是为体味决这个的题目用的。”

“去！说甚么呢！”林峰没好气的又拍林帆的脑袋：“不是缩阳功，而是锁阳功！武馆固然有专门的药丸药汤，能够帮助修炼，弥补人体耗损，但到底是外来之物，不如人体本身的精气纯洁。之前你的身材还没有调剂过来，身材还蓄不住精气，只能让精气平空消逝，是以这些还不太需求重视。但是比及三体桩修炼有成以后，人体脊椎便已经竖了起来，身材架子已经搭好，这时候每一滴营养都弥足贵重，是以天然要想体例将之储存起来，这时候就要用到锁阳功了。”

林峰摇了点头：“没有了，除了专门配置的药丸和药汤以外，就没有其他营养充足充沛的食品了，不然武学之道也不会越来越艰巨。”

说到这里，林峰如有所思的说道：“不过也不是完整没有，传闻当代有一些走偏门的邪修，精修人体双修秘术，为得便是汇集人体大丹和人体精华，通过摄取这类更有营养的物质，从而加快本身的修炼过程，如果人体精华和大丹充足多的话，乃至能够借此冲破身材原有的极限。”

林峰不屑的撇了林帆一眼，就像在看一个土包子一样：“女人的天葵你晓得吗？”

林峰当真的讲授，林帆当真的聆听，两小我都显得非常专注。

林帆缩了缩脑袋，然后有些不美意义的说道：“好的徒弟，我今后必然改口，再也不叫您‘教员’了！”

林帆恍然大悟：“本来如此，难怪那些‘教员们’，一个个都被滋养的珠圆玉润的，本来都是人体精华的功绩啊！”

林帆了然的点了点头：“本来如此，难怪练武之人需求禁美色，本来都是为了节流精华，好把这些营养用来加强身材。”

林峰没好气的拍了林帆一巴掌：“胡说些甚么呢！以跋文得叫我徒弟，再也不准叫我教员了，不然谨慎我抽你！”

“接着是蔬菜生果，各种维生素，这个都是必须弥补的，并且生果蔬菜好消化，是以每天必须摄取充足的量。并且主食也不是完整不吃，光吃肉必定是不可的，也需求适当摄取少量。”