0020七天训练的成果[第1页/共3页]

这六天以来，秦歌的rì子过得非常充分，王强遵循李长林的号令，直接把练习特种兵那一套用在本身身上。每天大朝晨五点多就要起来负重5000米越野，别人负重20公斤，可他却要负重30公斤。

这还是因为‘宗师宝典’第一次强化的时候，不但把他的‘投掷’‘jīng准’‘臂力’三项才气强化，连同身材也强化了一些。不然如许的非人练习下来，不出两天，他的身材就要报废了。

“你听听，弟兄们那么支撑你，看来这场架，你不打也得打。”王强指了指上面，笑着开口道。

在浩繁手上面前被摔翻，王强大感丢脸，一个鲤鱼打滚地翻起，刹时缠上方才站起来的秦歌，双手如刁巧若灵蛇，直接扣在他的脉门上，狠狠按下。

秦歌晓得机不成失，抓住机遇，身材规复了几分力量，强化后的双臂蓦地发力，胜利震开王强的束缚。

长林保全公司地下擂台。

“小滑头！”王强暗骂一声，这招十字锁喉脚但是他的绝活，现在被秦歌反过来对于本身，并且还是偷袭。脸面上顿时有些挂不住，身材向前倒翻，一记后踢腿随后踢出。

这些满是王强这些天以来教秦歌的，也是一个礼拜前，王强迫住秦歌所用的手腕，现在恰好被秦歌用来对于他，真是应了那句话：“报应不爽！”

趁着王强还没反应过来，秦歌眯起眼睛，一手学着王强刚才的姿式，重重地扣住他的脉门，同时另一只手，快速在王强身上狠狠点去。

不过他的话才刚说出口，劈面的秦歌已经出招，一个冲步敏捷靠近，然后跳起，双脚交叠成剪刀状，夹向他的脖子。

脉门和穴道都被制住，身材的力量如同cháo水般涌退，王强晓得本身没有了翻盘的才气，嘴角暴露一抹苦笑，开口道：“你得满分了，我认输。”

刚开端的时候，光第一项的负重越野，他才跑到一半就累垮了，还要王强背着才气回到保全公司大楼。直到第三天开端，他才缓缓适应了这类高强度的练习，不需求别人帮手，勉强能跑完整程。

凌晨！

／秦歌固然空有一身蛮力，凡人难以媲比，可王强倒是个搏斗专家，以巧搏力，再加上秦歌之前打了那么久，力量不继，成果三两个回合王强就把秦歌礼服。

台下一众保镳纷繁起哄，这七天下来，他们跟秦歌也算混个半熟，很多人对他很有好感，干系还不错。

“想摔我下去，没那么轻易。”王强眼疾手快，反手向下，闪电般探出，揪住秦歌的衣角，惯xìng冲力一下子让他双手失衡，也跟着倒去。

“哼！见机就乖乖投降，看在你这几天的表示还算不错，我能够给你勉强打个合格。”制住秦歌，王强胜券在握地开口道。

但是，辛苦支出也不是没有答复，六天的练习下来，秦歌收成颇丰。最较着的便是那副看上去孱羸非常的身材，在这些天近乎虐待的培植下，竟然开端二度发育，肌肉逐步鼓胀起来，有了一些线条美感，身高也模糊开端拔长。

被王强躲开本身的剪刀脚，秦歌并不料外，双手撑地，两脚顺势夹住王强踢来的左腿，腰身蓦地发力，夹着王强的脚用力往前面扯去。王强双手没碰到空中，正处于半空，被秦歌这么一扯，动员全部身材往擂台边摔去。

光是这一点，就充足让他们自愧不如。

“靠！敢这么损我，看我不给你经验，让你记着这里谁是头。”可贵地爆了一回粗口，王强有些恼火地开口道。

江平市郊，僻静无人的公路，一支穿戴同一背心，身背负重的步队奔驰在公路上。

滋！

光阴仓促而过，转眼间，七天时候就畴昔了。