22.第22章 道家呼吸法[第1页/共2页]

杨朱期间的道家，就开端对摄生很有研讨了。在饮食方面，他们不讲究山珍海味，但是！他们特别重视饮食的搭配。阿谁时候，食品相本地匮乏，特别是荤食。

在庄周的思惟境地里，还是要杀人的，杀好人。禽滑厘灌输给他的思惟，就是杀好人，除暴安良，而不是墨子所倡导的“非攻”。

吃上面团，他又端起碗来，把菜糊粥给喝了下去。放下碗筷，又拿起一个面团。

“道家呼吸法，不但能够摄生，还能够增加一小我的武功气力！是一个非常好地功法！记着！每天都要练，一偶然候就要练！哪怕是在跟仇敌过招的时候，也要抽暇练……”

“嗯！很好！”

就在这时！门别传来脚步声。

“好！好！好！”

“现在！我们去用饭！今晚！我教你武功！”

杨朱没有就墨家学术实际、道家学术实际的题目，持续辩论下去。辩论下去也没有效，要想让庄周一下子就明白事理是不成能地。他固然聪明，可他毕竟才是一个八岁大地孩子，欲速则不达！

见庄周仿照着本身坐了下来，另有模有样，杨朱对劲地点了点头，这才开端正式传授。

争权力、争国土、争女人、争财产、争面子、争多子多孙等等，都只能获得一时、一世，而不能千秋万代，不能永久！

杨朱用手拍了拍庄周的后背，语重心长地说道。

大争之世争的是甚么？争的是民气！得民气者得天下！

“庄周！坐下！青儿！坐下！爷爷教你们道家的呼吸法！”

重视了！庄周！青儿！男女有别！重视了！男人吸气以后，气从前面，从后脊梁骨上行，达到后脑、头顶。达到头顶时吸气完成，开端呼气。颠末甚顶下行到眉心、鼻梁、舌尖。舌尖顶住上颌牙根，再下行，气沉丹田……”

“我学！我学！”在杨朱的逼问下，庄周承诺了，也盘腿坐到了木板床上。

食堂那边，弟子们为杨朱祖孙两人筹办了菜糊粥，外加几个面团。

而争民气分歧，你获得了民气你就获得了永久！天下人千秋万世都记得你的好，比如说三皇五帝，世人永久记得他。因为！他们获得了民气！

“放松！放松！再放松！让身材完整地放松，再让内心完整地放松，达到无我的状况！嗯！好！现在！跟我一起来呼吸！提肛！收腹！吸气！气血上行……

“我是博采众家之长！”杨朱反问道：“你学不学？”

屋内屋外的人，也都感觉，庄周更合适做一个先生。做一个像孔丘那样地先生，做一个像墨子那样地先生，做一个像杨朱如许地先生，把本身的思惟传播开来，造福于天下。

“爷爷？”青儿很不甘心肠嘟哝了一句。她不但愿爷爷传授庄周武功，包含这个道家呼吸法。

“再去给他盛！”杨朱表示道。

其别人，也都各自散了，归去自行处理。

“杨朱师父！吃了没有？”

都几个月了，他是一口新奇蔬菜都没有吃。端起碗来，三口两口就吞下去了。放下粗糙的陶瓷碗，他又拿起了一个面团，啃了起来。

杨朱率先盘腿坐到木板床上，号召道。

庄周欣喜若狂，也不客气，接过来就吃。他个小屁孩，那里晓得客气，这里本来就是他的家，客气甚么来着？

教完庄周呼吸运气之法后，杨朱又开端教青儿呼吸运气之法。女人的呼吸运气之法运转线路与男人相反，是畴前面上行到舌尖、头顶，再呼气下行，心法是一样地。

道家呼吸法，说白了就是逆腹式呼吸。就是先放松身材，放松表情，放松放松再放松。杨朱期间的道家呼吸法，实在就是深呼吸，就是从成心识地逆腹式深呼吸到无认识地自但是然地逆腹式深呼吸。