加入校队[第1页/共2页]

一个小时后，终究结束了痛苦的多球练习，开端互拉，然后打比赛。这时就轮到肖继大发神威了，好好的教诲了队友们做人，出了口闷气。

光滑肌6

其他小肌肉群略，点击能够详细检察

小臂肌肉90

王锻练：“得了吧，那些带领那里会考虑你的困难，别说3个主力伤了，就是全部田径队伤了，他们也会叫你重新拉一支步队出来，全TM就体贴本身的政绩。”

既然插手了校队，肖继信赖以本身的气力代表黉舍去插手浙、J省大门生网球赛必定是够资格的，就去查比赛时候和法则了，好有点筹办。

体系都这么直白的提示了，肖继感觉还是乖乖地听体系的话好了，不要学中二少年作死。肖继看了部属性：

不得不承认，固然只是校队的练习，但也比本身瞎练结果好多了，何况他本身的程度也就如许，晋升还是很快的。

成果，一查发明浙、J省大门生网球赛是在每年的5月份停止的，而浙、J理工大学的校运会是在10月份停止的，肖继顿时蒙蔽了。

“确切够不利的，老肖，你这些环境能够陈述给带领啊，应当会酌情考虑吧。”李教员回到。

胸肌16

热身活动后，先开端最简朴的多球练习，其他队友完成的都不错，而肖继固然击球质量很高，比他们都要好，但这都是依托强大的小臂肌肉，行动一点都欠都雅。而多球练习的首要目标就是练习击球行动，使行动标准流利，并通过大量反复的练习使肌肉记着。因而，肖继被李教员重点照顾，改正他野门路击球行动中的一些缺点。

“恭喜，学弟明天打得非常超卓，我输得心折口服。不过，我有点疑问，看你的击球行动应当是平击成分更多，如何还能带有这么激烈的上旋，打击实在太猛了。”孙卓在和肖继握手的时候说道。

或者我能够直接去插手天下大门生网球锦标赛，固然冠军是必定没戏了，但是赢一场应当没题目。

大臂肌肉15

想到就做，肖继从速去查天下大门生网球锦标赛的比赛时候，成果是在7月份停止的，比浙、J省大门生网球赛还要远。肖继顿时崩溃了。

加甚么好呢，肖继发明他有太多的东西需求加强了，16点属性点完整不敷啊。算了，归正现在也不急，先留着吧。

“哎，学长你可千万别去学啊，没有充足的腕力是学不来的，你如许气力会降落的，那我就罪恶了。”肖继也只能冷静保佑了。

我还要完成省赛的任务呢，这就必须插手校队。校运会结束后，肖继就一向在等校队的聘请。固然以肖继在校赛上的表示插手校队毫无题目，但是充公到聘请还是有点心慌，现在总算是结壮了。

这一天，下起了细雨，李教员带着肖继等队员在室内停止身材本质练习，中间也有田径队的体育生在练习。

几次练习后，肖继发明除了心肌、光滑肌和高达90点的小臂肌肉，其他肌肉都有1-2点的增幅，网球影象中的挪动和网前也晋升到了中级。

腹肌16

肖继嘴上装逼的谦善道：“还好啦。”内心却想：“我但是有88点的小臂肌肉，绝对冠绝海内了，手腕力量当然强。”

目前具有顶级短跑影象，中级网球影象，最后级篮球、足球、泅水影象

大腿肌肉23

背肌19

心肌8

肖继正在拉伸韧带时，偶然间听到。“老李啊，还是你们网球队舒畅，黉舍没给你们目标，近期也没比赛任务，队友们也都身材安康。我这田径队啊，顿时就是浙、J省大门生田径锦标赛了，此次还是在我们黉舍停止，作为主理方，黉舍带领下达了一些了最低目标，要求倒也不高，就是此中一个是统统接力比赛必须进入决赛。本来这是很轻松的，哪成想我这男队4x100米的主力队员一下子伤了3个，算上气力差点的那2个替补也还差1小我，这一下子让我那里去找人，还必必要有很强的气力，不然带不动那2个替补，可愁死我了。”