第三十一章 太极拳[第2页/共3页]

蓝天化和林如雪当即退到一旁。

只见冲虚道长分开左脚，双脚平放，中正安舒，屈膝扣脚指，两手堆叠，左下右上，虎口张圆，拇指相对，两肘向两侧微张成阴阳守丹手，眼平视火线。

“嗯，还不错。”冲虚道长面露浅笑，几次点头。

蓝天化和林如雪两人接着第一式开端开端演练第二式开太极，冲虚道长帮他们改正了弊端姿式。

冲虚道长稍作停顿，又持续道：“在我们武当山南神道的鬼谷子涧中，生有一种状似小灯笼的山果，小灯笼叶呈绿色，熟透时呈红色，剥开灯笼叶，内里有一圆球状呈黄色或红色的果实，这就是武当山鬼谷子涧的女人果。食用这类女人果，对增加内力大有好处。现在时节，刚好是女人果成果实的季候，你们明天能够下山到鬼谷子涧去采摘一些女人果返来，今后每日蚀用几颗女人果，对增加你们的内力能够起到事半功倍的结果。”

接下来几天，冲虚道长又帮蓝天化几次改正那七八个存在瑕疵的行动姿式，直至他完整谙练的把握统统的行动标准为止。

只见冲虚道长保持步法稳定，两手向两侧方缓缓伸开，与肩平时翻手心朝上，经头顶，过面下按，至脐部由中指相对转成指尖，朝前下按至丹田，同时身材顺手上浮下沉。然后两手向前抬与肩平，身上浮，后沉肘下按身材同时下沉，屈膝后两手由丹田提至肛部，由胸向外平张，抱圆，中指相对，成无极步，混圆之式。

冲虚道长分开后，蓝天化和林如雪在武场上几次的练着这两个招式，练累了的时候，他们就跑到太清台练武场去旁观众道友们的演练，对太极拳的其他招式有了更深切的印象。

冲虚道长摇了一下拂尘，捋了捋胡子，对蓝天化说道：“你来尝尝。”

“做这个招式的时候，你们要记取气随形走，沉肩坐胯，身需中正，不偏不倚，气宜鼓荡，神宜内敛。”冲虚道长指导道。

“这是第一式，抱元守一，你们看好。”冲虚道长说完，开端给蓝、林二人树模演练第一式。

冲虚道长放下拂尘，在松树前站了一个太极桩，缓缓运力，猛地收回了一掌“丹凤朝阳”。

林如雪说完，站了一个太极桩，运气发力，只见她右脚后撤，变成右弓步，同时捋手转腰，左手内旋右手顺身向右边抬起成单操手，掌刃朝前，蓦地击出一掌。她用了一招标致的“丹凤朝阳”。

蓝天化和林如雪悄悄的听着，对冲虚道长的发言连连点头。

“是，徒弟。”林如雪回声答道。

“好的，徒弟，您有事情先忙，我们本身在这儿练就行。”蓝天化和林如雪同声说道。

只闻声“咔嚓”一声，那棵碗口粗的松树跟着冲虚道长的掌风，树干断为了两截。

冲虚道长停顿了一下，持续道：“这四十八个招式，我们每天只学两个招式，太极拳是一门以柔克刚的工夫，它侧重于内力的培养，开端学的时候越慢越好，不能妄图快，只能在迟缓习练中培养内力，学会以后，每天习练一遍，时候久了，天然就萌发内力，能力非常了。明天，我先传你们抱元守一和开太极这两个招式。”

“哼！”林如雪见蓝天化内劲胜本身好多倍，在一旁有点不平气的嘟哝着。

蓝天化闻声徒弟发话，也站了一个太极桩，运气发力，只见他重心向左脚转移，跟右脚，同时翻腕沉肘，手刃