第116章 高航式蛙泳[第2页/共2页]

李圣月想起在方才退学时，章庆华曾教诲过本身和袁刚一段时候的窄蛙泳腿，当时他都是伶仃喊了他们二人到一旁的小练习厅传授的。

章庆华赞成道：“很好，这个题目问得不错。那种高高拉起再向前冲的叫做高航式蛙泳。这是很早之前就有的泅水技术了，这类技术有好处，能加强上肢力量在蛙泳中的感化，同时也在高频下阻力减小。但如许太高的拉起家体，过深的划手，罢手前冲，也会让入水时的阻力变大。为体味决这个冲突，群众逐步发明了窄蛙腿来共同这一技术。

章庆华说话，跳入水中，树模起波式蛙泳来。

章庆华持续道：“竞技蛙泳生长到明天，平式蛙泳已经没有了当初那种把持天下的统治职位了，在很多的大赛上乃至退出汗青舞台了。现在泳坛高程度的蛙泳选手，大多采取的高航式蛙泳和波式蛙泳，或者是连络本身特性将二者合二为一。我但愿大师在练习蛙泳的过程中，也能找到本身特性，采取复合技术，让本身的蛙泳速率更上一层楼！”

是以到目前为止，两小我都已经将窄蛙泳腿练习得应用自如。

章庆华道：“提到这类高拉前冲式蛙泳，就不得不提这方面的一名代表人物了，能够说是这类蛙泳的大神——Adam.Peaty,他大抵是第一名连络本身超刁悍的身材本质，改进这类老式高航式蛙泳的领甲士物吧。他依托这类技术，在客岁的多项天下级大赛上，屡破50米、100米蛙泳天下记载。你们大师有空时，能够去看看他的视频。

Adam.Peaty的技术气势是非常矗立独行的，他划手宽而浅，同时蹬腿极窄，身材的核心地区相称稳定。这一点和波式蛙泳分歧，没有那么大的起伏。宽划手加上超强的胸腹力量，使得他具有近乎垂直的拉起角度。但划水深度不高又使得他不必拉得高度太高，能够敏捷地前突入水，再共同超窄的蹬腿，胜利实现超高频次。如许，就具有不输其他选手的时效了。”