第一百二十九章炒青菜[第1页/共2页]

齐修看到菜里有水开端排泄，他就加了一点点盐调味，他加的盐很少，一点也未几，而除了盐觉得他甚么调料配料都没有放。

洗净的青菜上面还沾着水珠，看着非常的鲜嫩适口，齐修用两指悄悄一掐，“咯嘣……”一声轻微的脆响，被他掐的处所就这么干脆的断裂了。

不一会儿齐修就把这些人点的蛋炒饭、拉面、麻婆豆腐等都上齐了，只剩下那些新菜没有做。

不一会儿，他就把菜出锅了，盛到了一旁的盘中，一盘炒青菜也就这么成了。

这青菜名叫十字花青菜，跟本来天下的青梗菜很相像，但叶子却比青梗菜要来的肥大一些、青绿一些，是自十大灭亡之地的风暴山谷，十字花青菜也是三阶灵草，普通环境下是被炼丹师拿来制作各种百般的丹药，但是现在却成了齐修做炒青菜的首要食材。

想手工拉面、腌萝卜只要小十二萧涂和修为只要一阶中段的老十一萧幸点了。麻婆豆腐也只要几小我点，而点了白切肉的老二萧令也没有再点东坡肉和销魂饭。

看到炒青菜的萧家兄弟也都是附和的点点头。

用旺火爆炒，如许既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被粉碎。

齐修把青菜放到案板上切成三段，一段菜梗，一段菜梗连着菜叶，一段菜叶，切好后摆在一旁，接着他就开了火，开端烧锅。

反复了十遍一样的行动，把十份炒青菜炒好，每炒完一份他就把那一份顺手放到川菜窗口，而小一就会吧菜端上桌。

此中所含的植物激素，能增加酶的构成，对进入人体内的致癌物质有吸附架空感化，故有防癌服从；别的，还具有促进血液循环、加强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有医治感化。

萧蚕愉悦的夹起了一片青菜吃进嘴中，内心充满了等候，这炒青菜但是需求二十块灵晶石一盘，这都跟销魂饭一样的代价，要晓得销魂饭但是只要四阶修士才气吃，而炒青菜只需求二阶修为就能吃到，如何看着炒青菜都内有韩坤。

青菜的食用体例较多，可炒、烧、炝、扒、炖、腌制酸菜、泡菜等，青菜心可做配料，齐修要用的做法就是在他本来阿谁天下最常做的做法，只不过过程要更加的邃密一些。

“这青菜看起来很不错。”萧蚕身边的老四萧阳赞道。

但是青菜一进入嘴中，萧蚕脸上倒是暴露了惊奇，牙齿嚼动的行动一下子顿住了，口中的青菜一点也不像平时吃到的小店里其他美食那样，美食一进入口中美好的味道刹时就轰炸了全部味蕾。

齐修走进厨房先开端做菜，因为根基都点了新菜的启事，本来常常在点的那几道菜反而没有多少人点了。

含有的大量植物纤维素，还能促进肠道爬动，增加粪便的体积，收缩粪便在肠腔逗留的时候，从而医治多种便秘，防备肠道肿瘤。主治游风丹毒、手足疖肿、乳痈、风俗性便秘、老年人缺钙等病症。

十字花青菜的服从有很多，这些服从在齐修学会炒青菜配方的时候就一并进入了他的脑中，他一遍回想着十字花青菜的先容一边拿起一株青菜，把菜叶一层层剥开。

翻炒了一会，齐修又把中间那段，也就是青菜连着菜叶在那一段放入锅中持续爆炒。

不但是青菜，他不管是煮甚么菜都是一份一份的煮，就算不异的菜要煮十几份，他也向来不会因为嫌费事而直接把一样的菜一次性煮完，这是他对主顾的卖力。

在锅烧的非常烫后，齐修开端倒入黄花菜油，热锅冷油，这是非常安康的做法，因为油的温度越高，越会产生致癌物质。

固然萧家兄弟点了非常的炒青菜，但是齐修并没有像是煮大锅饭一样，一次性把非常一起炒好，而是一次一份的炒。