第一百零一章八式打完，这还是养生之法？[第1页/共2页]

杨玄明脑袋自左下方经体前至右下方，像小勺舀水似地引颈前伸，再从右边渐渐将头抬起，同时配以吸气;拧腰向左，身材规复马步桩，缓缓深长呼气。

他马步站立，两手叉腰，缓缓呼气后拧腰向左，屈身下俯，将余气缓缓呼出。

“主播大大，你说的是真的吗？我们这些浅显人都能够，达到像您一样吗？”

跟着主播慢条斯理的复述，大多水友都已记录结束，表示能够持续讲授。

“精确，主如果指练功时的姿式与体例要精确，符合规格。”

“大师不要惊奇，这是起手式，名为双手托天理三焦！”

练功方法已通盘托出，即将进入八段锦关头步调---招式！

杨玄明扫了眼跳转动幕，淡淡着饮着茶水。

“主播，主播大大，劳烦您再说一遍矫捷，刚才没听清。”

“只要各位好生练习，也可哄动本身气机，构成一道太极图。”

“呼～！”

无形气机被主播行动所牵引，逐步凝集出肉眼可见般的吵嘴气流。

只见

杨玄明说完第一练功方法后，抿了一口灵茶持续说道。

惊呼弹幕猖獗刷屏，水友堕入深深自我思疑。

“第一个是松静天然，这是练功的根基方法，也是最底子的法例。

一套行动行云流水，无一丝顿挫之感，周身气机开端影响实际。

“贫道先前已经讲了八段锦要诀，现在在弥补几个练习要点！”

一波鸡汤下肚，水友又感觉本身行了。

话音落下

“这…这特么还是摄生之法？”

随后大开大合摆布各开弓4～8次。

杨玄明做完第二式后，并没有挑选停下，反而持续打出第3、四段。

“矫捷，是指练时对行动幅度的大小、姿式的凹凸、用力的大小……”

“大师且要细心看好！”

两臂缓缓别离自摆布身侧向上高举过甚，十指交叉，翻转掌心死力向上托，好似伸懒腰状。

杨玄明高低托手而立，隔着数米将水友弹幕尽收眼底，面色浑然稳定解释道。

又是两个练功简短方法，水友提条记下。

这可谓神迹的一幕，落在几千万水友眼中，直播间弹幕迎来炸裂。

“……”

杨玄明对此，微微点头表示不附和，口中鼓励道。

同时主播缓缓昂首上观，神态好像擎天柱地，口中缓缓吸气。

“除了以上三个方法外，另有练和养二字，各位香主也需服膺。”

话锋一转，杨玄明行动没有任何涓滴停顿，周身气势蓦地窜改。

“练，是指形体活动、呼吸调剂与心机调度有机连络的熬炼过程。”

杨玄明疏忽一众水友弹幕，满身心投入至讲授当中。

杨玄明开口便是八段锦练功方法，水友纷繁唏声记起条记。

“这里的天然决不能了解为听其天然、任其天然，而是指道法天然！”

杨玄明将前四段打完，气味刹时内敛，罢手沉声道。

全部直播画面，成为主播演示专场。

跟着画面中人开端起范，直播间再无半点喧闹之声。

“第2、三要点是精确与矫捷。”

杨玄明不再过量担搁时候，随即朗声道出下一招式。

诸多水友要求主播放慢讲授语速，还稠浊着做期末条记的安排感。

行动不断

弹幕纷飞，水友都很有自知之明。

“兄…兄弟们，我眼睛没看错的话，主播身前是不是有两股吵嘴气流运转啊！”

“楼上+1，信赖本身眼睛，你没有看错，杨天师身前有一道太极图。”

“呼～！”

“大师别妄自陋劣，你们也很棒！”

直播间又迎来长久温馨，几千万水友偶然再争辩。

“大师能够跟从着贫道一起练习！”

杨玄明越说越多，句句皆是八段锦之精华地点。

杨玄明将手机安排在空处，镜头刚好将他身形映照。

“杨天师，语速能放慢一点吗？手都快写断了，笔都快写冒烟了。