第十一章 细致锻炼和下一个对手[第1页/共2页]

二非常钟跑步机慢跑后，沈晶歇息了五分钟。

远了望着莉娜在跑步机匀速跑动的莉娜，沈晶使了好大的劲才把本身的重视力从高低翻飞的颠簸中移开。

这才有了沈晶回家问老爸要钱，办短期健身卡，跑来健身房熬炼的事情。

也是因为和海事的这场比赛，沈晶赛后在肌肉放松时，发明了膝盖部位的肿胀感，这是一种膝盖在高强度负荷活动后的应激反应。

四个进球，三个天下波，最后一个桶射也打的很鸡贼。

因为去插手过CUFL揭幕式的干系，同济锻练其实在复旦逆转东华那场比赛上，就已经留意到了沈晶。

也恰是鉴于这类环境，季晓刚才在莉娜的建议下，点窜了沈晶的‘减肥打算’，由本来的泅水和跑步，改成在健身房停止更加详确的全面熬炼。

刚筹办上力量东西，沈晶就听到了身边传来的不标准浅显话。

海事校队的气力固然没有东华强大，但他们在战术的履行力上，就远比之前东华来的干脆。

“哟，沈同窗，你挺刻苦的啊！”

“让你们练就让你们练，拿来那么多废话！另有，下周末的比赛很首要，别藐视复旦，他们能淘汰东华，绝对不是运气好，阿谁瘦子也绝对不能给他任何机遇！”

………………

没体例，他只能换到更远的腿部力量东西去了。

“切…力量那么大，还不说本身是女男人。”沈晶一脸不信，毕竟…之前两次肌肉放松，沈晶可没少被莉娜‘折腾’。

和上一场海事对复旦的比赛一样，同济的锻练也祭出了双人包夹战术，筹算从沈晶一上场就开端完整停止住他。

“有需求，阿谁小子有点邪门！东华就是只要被打到崩溃的！”

能够说，加上这个女人的那张混血面庞以及靠近亚洲人的皮肤质感，她某种程度上能够可谓完美！嗯，女男人之力除外！

这类用心但是很致命的，要晓得沈晶现在做的但是上肢力量练习，一旦用心杠铃但是会砸脑袋的！

“不就是一个瘦子嘛，上一场我也去看了，没甚么啊，被两人看防后，那小子全部下半场就没几脚像样的射门，还都是远间隔的抽冷子偷机。”

“我可不是女男人！我再次跟你改正这个题目，别的我也不需求熬炼甚么肌肉！我的身材很好，很完美！”莉娜撇撇嘴，比来沈晶老是叫她女男人，这让这她很不爽，不过她也没忘了挺挺胸，夸耀一下子的完美身材。

而季晓刚会同意的别的一个启事，也是因为莉娜踢出的建议。

没速率，没法做到俄然摆脱敌手后去博得机遇，没体能，做不到满场奔驰寻觅机遇。

这一点沈晶之前就有过领教，当然仅仅是通过眼睛领教的。

当然这个设法，沈晶是在获得季晓刚承认后才做的。

和之前料想的完整分歧，固然沈晶还是被鄙人半场派上了场，但比赛的状况却完整分歧，沈晶这场球压根就没有获得任何机遇。

也恰是因为有了之前海事大学的那场比赛树模，才让同济的锻练找到了沈晶的软肋，并且在战术长停止了针对性安插。

“好啦！不幸的瘦子，你本身渐渐减肥吧！我本身跑步去了。”没筹算在跟沈晶斗射门嘴，莉娜回身朝着跑步机走了畴昔。

以是…这一场比赛，下半场整整四十五分钟沈晶固然有射门，但却颗粒无收！

甘心么？

如许一个球员，让人放弃对他的存眷和照顾，的确就是不成能的。

在被两人周到看防的环境下，沈晶也终究发明，本身在射门上的才气，实在并不敷矣帮忙球队得胜，乃至如果不是队友给力的话，这场球完整有能够因为他而变成平局，乃至输球。