二、压力管理“洗髓经”八式[第2页/共17页]

1979年，他跨出了监狱大门。他背着一只帆布袋，内里装着阿谁女孩写给他的500封手札。在飞往台北的飞机上，在洁白的蓝天和洁白的浮云之间，他失声痛哭了。在机场上驱逐他的，只要阿谁女孩。不久，他和女孩结婚了。

第二式——寡欲则宽

有人曾经问过一个和尚：“和尚修行，还勤奋否？”和尚答复说：“勤奋。”那小我又问：“如何勤奋？”和尚答复：“饥则用饭，困则即眠。”那人非常奇特地说：“为甚么我和你一样就不算勤奋呢？”和尚笑着答复：“你和我们当然不一样了，你该用饭时不好好用饭，该睡觉时不好好睡觉，整天千种计算，万般考虑，心不安好，如何叫感化功？如何算得修行？

这个期间充满了大师，但却只要少数真正的开悟者。因为所谓的大师，凡是只是愉悦本身和愉悦别人的演出者。因为申明在外有很多跟随者，是以才被尊称为大师，真正有道者老是隐姓埋名冷静地修行。这就是为甚么很多人苦苦挣扎却离胜利越来越远，因为你对某些事物痴迷而丢了平常心。没有人不想胜利，大师都但愿本身能够成为抱负中的人，但是有的人得了心法，有的人却着了魔。如同武侠小说中的某个绝世秘笈，心正之人能够把握到此中的精华，心邪之人却练得走火入魔。人生一世，可贵平常。贵贱、贫富、得失、悲喜、成败、是非，人生有太多不平常的环境要去面对，又有太多不平常的起起落落，这就需求我们保持一颗平常心来对待，如此才气够感悟平常人生的无穷魅力。

每次，瞽者老是说：“你的颈椎有题目了，可不能再耽搁下去了。”王先生苦笑。去做过几次按摩，王先生就和瞽者熟谙了。王先生精力好的时候，会和他聊一些话题。王先生渐渐晓得了他的一些环境。他的眼睛并不是天生看不见的，而是因为一次变乱。

在曾国藩位居要职时，他在疆场上获得了胜利，奇迹蒸蒸日上，这时却成了他最得志的时候。皇上猜忌他，大臣架空他，连他最好的朋友左宗棠也骂他虚假。他一气之下回了湖南故乡，病重到吐血。

实在，这此中的奥妙就在与丘吉尔能对峙常常放松本身，让表情轻松。即便在战事严峻的周末他还是还是去泅水；在推举白热化的时候他还是还是去垂钓；他刚下台时就去画画；事情再忙，他也不忘在那微微皱起的嘴边叼一支雪茄放松表情。让你更想不到的是，这位辅弼还会编织毛衣，当德国军队对伦敦狂轰滥炸时，却能见到他悠然得意编织毛衣的景象。据丘吉尔说，这是一种自创的摄生、歇息体例。

（1）大柔非柔，至刚无刚

“写得很好，骂得痛快。”林肯大声喝采。当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你要干甚么?”“寄出去呀！”斯坦顿有些摸不着脑筋。“不要混闹。”林肯大声说，“这封信不能寄，快把它扔到炉子里去。凡是活力时写的信，我都是这么措置的。这封信写的时候你已经解气了，现在既然感受好多了，那么就请你把它烧掉吧！”

1975年，他在台湾闻名的绿岛监狱服刑，俄然收到了一名女大门生的来信，给他写信的是他高中同窗的mm。他可贵收到函件，归正下狱也是闲着，他就给她复书了。令他想不到的是，这竟成了他们之间大量通信的开端。