第六节 齐氏效应：弓并非拉得越满越好[第1页/共3页]

江明出世在一个教诲世家，固然他是家中的独生子，但是父母从小对他各方面的培养和教诲都非常严格。他在黉舍的时候，就是德、智、体全面生长的优良门生，以是大学毕业以后不久，就仰仗本身优胜的前提和才气，受聘于一家着名的大型个人公司处置营销办理事情。

因为本杰明・哈里森的选票地点首要设在印第安纳州，而那边宣布推举成果的时候又被排在早晨11点，以是哈里森吃过晚餐以后，就早早地上床歇息了。推举成果出来今后，本杰明・哈里森的一个朋友给他打电话表示庆祝，但是却被奉告哈里森已经上床睡觉了。

精力之“弦”不成过紧

法国闻名心机学家齐加尼克做过一个风趣的尝试――“猜疑情境”尝试。在实验的过程中，齐加尼克先找来一批志愿受试者，并随机将他们均匀分红A、B两组，然后要求两组人在不异的时候内里去完成20项事情。在两组人履行任务的过程中，齐加尼克对A组的受试者停止干预，使他们因为被打搅而没法按要求完陈规定的任务；而对B组，则是毫不干预，让他们顺利地完成全部的任务。

俗话说：“怕甚么来甚么。”一次，董事长派江明去机场接一名首要的客户到公司洽商合作事项。因为路上呈现交通变乱形成了严峻的塞车，以是，江明赶到机场的时候，客户已经在机场等得有些不耐烦了，并且还给董事长打了几次电话责问启事。固然江明耐烦地给客户解释了本身没有及时达到的启事，但是客户仍然很活力，江明的心中七上八下地打着小鼓。

固然人在做事的时候，适度地集合精力，会更无益于达到目标。但是如果因为压力而时候保持高度紧绷的神经，并不能起到好的感化，反而是适得其反。正如人们经常所说的“过犹不及”，如果精力过分严峻，不但倒霉于事情的生长，乃至还会导致失误或者失利。人的精力耐久处于高度严峻的状况下，还会呈现满身肌肉收缩、呼吸局促、心跳加快的征象，不但思惟会临时停滞，严峻的时候，还会激发心脏方面的疾病。由此可见，在耐久严峻的状况下，做任何事情都不会有好的结果。适本地放松本身的精力之弦，不但无益于事情或者糊口，还是身材安康的首要身分！

放工回到家以后，江明越想越恨本身，一向在悔怨本身没有提早一会儿去机场。为此，他持续两天都吃不下饭、睡不着觉，直到第三天的时候，他俄然感到胸闷，到病院查抄以后竟然是精力压力过大引发的“心脏早搏”。

1888年，美国第23届总统竞选的那天，在投票结束以后，一些候选人迫不及待地时候存眷着本身的选票。但是本杰明・哈里森作为最有气力的候选人，却涓滴没有严峻的感受，他非常安静地在等待终究的投票成果。

现在的当代科学技术正值高速生长的期间，知识信息量也呈飞速增加的阶段。但伴随社会飞速生长而来的，除了社会的进步以外，人们的糊口节拍也在不竭加快，心机所接受的负荷也日趋减轻。在面对事情的时候，一些上班族能够拿到令人恋慕的丰富薪水，但是他们的事情节拍却也是日趋严峻，他们不但永久都有做不完的事情，并且大脑也必须一向持续高速运转的状况。哪怕是用饭或者歇息时，也是“身在曹营心在汉”。并且，一旦他们碰到没有获得处理的题目或者没有完成的事情，那么未完成的事情就会像影子一样时候困扰着他们。特别是那些脑力劳动者，因为他们的事情本来就是以大脑的主动思惟为主的活动，大脑的主动思惟天然也就是持续而不间断的活动，以是他们常常会持续存在精力上的严峻感。而这些人之以是会时候紧绷精力，也恰是因为遭到心机学中所说的“齐氏效应”的困扰。