第三百零九章 《时代在召唤》[第1页/共2页]

几人给戴鑫说的哑口无言，他们一帮门生，最惊骇的就是惹上如许的小地痞。

二狗直接就把这群小地痞给疏忽了，这货是完整就没有把灰豹这群人放在眼里。

酥酥已经看呆了，帅，实在是太帅了，二狗真的是在做播送体操普通，头一节是“下肢活动”，内容实在就是先踏踏步；紧接着第二节叫“四肢活动”，实在就是弯弯腿、伸伸胳膊。这两节算是前奏，首要目标是把身材活动开。从第三末节开端，活动的强度便逐步加大。第三节“胸部活动”，要求弓步扩胸，持续对四肢停止熬炼。接下来的三节“体侧活动”、“转体活动”、“腹背活动”把熬炼的重点部位转移到腰腹部，此中的“腹背活动”难度最大，行动要求身材前屈，膝枢纽伸直，双手指尖触及空中。

在几个小地痞反应不过来了时候里，二狗的笑容就已经呈现在了他们的面前，无穷的被放大，然后他们脸上呈现的是一口标致的明白牙，几人惊骇万状，失措间就已经顺手给放倒了好几个，面色乌青躺在地上好像死狗。

“鑫哥，你门路广，你想想体例啊！”

顷刻间，二狗动了，身姿一跃，鱼过龙门，这货打桌球的姿式丢脸，但这动起手就和变了一小我似得。

“酥酥，你愣着干吗！到你了。”

酥酥也是小嘴成了o形，镇静的不成言语，二狗哥向来都没有让她绝望过，一次又一次的目睹大开，她亦然已经成二狗的一道忠厚小粉丝儿。

二狗嘻嘻笑着，漫不经心的面孔让灰豹也是相称的哑火，如许的环境就两种，第一这货有恃无恐，身后有大权势。要不然这货是个傻大脑，典范的脑,残，如何看也不像是第一种环境。

一群小地痞，全数都是一脸懵懵，播送体操能有这么大能力？这哪个黉舍学的，我擦！完整就是带坏门生啊！

咔咔咔……

再看二狗，此时现在，如果有体操界的锻练见到，必然又将痛苦流涕，清流！这绝对是体操界非常罕见的一股清爽泥石流。

学了这播送体操，大家都这么能打了，今后还混个毛的社会。

伴跟着二狗的活动，一跳一挥之间缓慢的倒下一个又一个。

“等等……”

啊啊啊！！！

“豹哥，明天是甚么风把您给刮过来了，这是两万，您压压火，这事儿我们不对，新来的妹子不懂事，给把您台子开了，等会就开了，包您对劲。”

“如何了，想找我的费事不成？”

天赋啊！

短长啊！

老板摇了点头，他也没辙了，只求这两人自求多福了，特别是看着二狗那土包子就和一没事人儿一样，这心得是有多宽呐！此人是傻.逼不成。

这是，莫非这就是传说中的《期间在呼唤》

“豹哥明天不求财，这个月的场子费免了，明天关半天门，你丢了多少客，明个儿给你补上。”

戴鑫神采发苦，还能想个屁的体例，他在道上能熟谙的相称牛逼的存在就是灰豹了，现在还要他对着干，这不是就是找死么！

“酥酥，明天给你演出一套二狗哥高中时候做的一套播送体操，看好了啊！”

二狗嘿嘿笑着，他是玩欢愉了，打完这最后一杆，他也不筹算玩了，扭头过来，现在应当要办闲事了。

老板也大惊失容，这套操那个没有学过，但又有谁当真有所练习，本来这此中包含着这般雷破天惊的武学精美，俱乐部老板也是给二狗点了大大的三十二个赞。

这么多年了，他做了三年的体育教员，转行混社会，没想到啊！本来播送体操也能够玩的这么风生水起，牛逼，完整盲眼了。

体育出身的灰豹大抵没想到，这个行动看似简朴轻易，实在对腰腹，四肢的力量和韧性都是有很强的要求性的，对浅显人而言还是有相称难度的。第八节“腾跃活动”过后，就是“清算活动”，让人体从狠恶的活动状况逐步安静下来。“清算活动”以后，加了一节“呼吸活动”，整套操就结束了。