第十章 呀额一，军训[第1页/共2页]

嗯----嗯---嗯----啊----啊----

起来

来到步队中间指导一下，嗯，这些同窗学拳的当真态度，教官还是很对劲，有的竟然第一次摆架式就摆的似模似样。

大师都很奇特，教官是那里人啊？这发音也是没谁了，不过幸亏大师还都听懂了。

刘建-----刘建----刘建-----

两只老鼠

陈述教官，我叫刘建，我不是笑您，我是想本来军体拳里也有踢人****这类有些拿不脱手的招数....

第一式，弓步冲拳，这一个招式行动方法是，右拳从腰间猛力向前扭转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。那么他的用处就是击腰、胸、腰部。

调集，立定，向――右――看――齐――向――前――看，那么现在，咱么以这位同窗为准，双臂伸开，左后三开，后排的都后退两步....

军体拳第一套――预备――弓步冲拳――穿喉弹踢――马步横打――内拨上勾――内拨上勾――外拨横勾――反击勾踢――反身别臂――虚步砍肋――弹裆顶肘――反弹侧击――弓步靠掌――上步砸肘――仆步撩裆――挡击绊腿――击腰锁喉。

一开端大师还奇特，就是儿歌改编，这家伙要爬树了，成果等前面几句出来，连着锻练一起，大师都笑喷了，笑的捂着肚子直不起腰。

刘建归队，中间的几个同窗都悄悄的给他竖了一下大拇指。

第二式，穿喉弹踢，这一个招式的行动方法是，左拳变掌并向前上猛插，掌心向上，右拳收于腰间，右脚蹬直同时抬右腿大腿略平脚尖向下蹦直，猛力向前弹踢，并敏捷收回。那么他的用处就是插喉、弹踢裆或小腿。

摆架式摆的不错的几人内里就有郝仁，这家伙是有点受刺激了，明天本身抓徐雯雯的时候，老是抓不到，就是因为他仿佛练过工夫，要不是用计本身还真是抓不到，此次有机遇必然要好好学习一下。

筹办了一下就见这货开端原地跑起来，然后就听他开端唱了

不肯做仆从的人们

真变态

既然没有，我们就选一个吧，你们有没有自我保举的？或者大师心中有没有人选？

“感谢大师的厚爱，唱的不好，还请多多包涵。”这家伙倒是也不客气，当时就筹办好了

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刘建，你是不是要去爬树啊，再不唱从速爬树去。

这个，大师喜好，顿时喝彩起来。

刘建这家伙从说道弹裆顶肘时就乐，这回儿有点愣了，出列看来要受罚了，但还是得乖乖出去。

刘建那边会跳舞啊，在那扭扭捏捏半天没动。

两只都是公滴

第十六式，击腰锁喉，这个招式的行动方法是，右掌变拳屈臂上挡外格，右脚向前上步，同时左拳向前猛力冲出，拳心向下；右拳变掌前插，左手抓握右手腕的同时，右掌变拳，两手合力回拉下压，右肩前顶，成右弓步，目视前下方。它的首要用处就是由后击腰然后锁喉。

“好了，算你过关，不过今后要重视，内容要安康，归队吧。”锻练最早止住笑，一本端庄的说道。

最后是收势，也就是结束姿式，左回身，右脚挨近，建立正姿式。

立定----稍息---，好了，大师能够原地歇息一下，你们昨晚是没睡觉如何地，一个个都无精打采的，歇息活动一下，我们接下来学习一下军体拳

别说，军训唱这个歌还是很有传染力的，一会儿，中间的两个军训方队也参与了出去...

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