第四章 修炼[第2页/共3页]

“一家人不说两家话。”

“丁叔您真短长，前面确切另有，我爷爷也教过我，只是我临时还打不出来。”布兰德竖起大拇指，拍了个马屁。

天还未亮，布兰德就被丁连山从被窝里提了起来，还在迷含混糊的时候，一条冷毛巾就敷在了脸上，凉得他一个激灵，打盹刹时消逝。

饱饱的吃了一顿，丁连山让布兰德先歇息了一下再停止站桩，练功需强度适中，过犹不及，反会毁伤身材。

接下来，丁连山每天都会提夙起床，和布兰德一起修炼混元炼体功，照他的说法，这套工夫对于丁连山这类宗师都有必然的好处，能够延缓他因春秋增加而导致的气血流失。

持续两个月对峙不竭的习武，他的精力也增加了0.1，离2点又进了一步。综合的身材本质也总算超出了成年人类的均匀程度。

时空腕表公然能斧正布兰德的弊端，这即是多了一个随身教员，并且是及时掌控布兰德身材状况的教员。

“好，感谢丁叔。”

“既然小布你有更好的炼体工夫，你今后就修炼这套混元炼体，身材养好了，我就教你八卦掌的打法。”丁连山说道。

“练拳不练功，到老一场空。这功指的就是摄生炼体的根基功，而桩功更是根本中的根本，明天我先教你混元桩，听我口令，两脚分开与肩同宽，脚心涵空，腹部松圆，腋下半虚...”

一个上午的时候，布兰德就把混元桩另有前十二式混元炼体功练得谙练，固然达不到神似，但看起来像模像样，已经初窥门径了。

所谓穷文富武，没有必然家底，是没法将武功练到高深层次的，因为越到厥后，身材所需的营养越多，当时候肉类已经不能满足身材的耗损，必须配置一些贵重的药物来帮助练功。

丁连山在金楼另有两分面子，布兰德在第二天就进了金楼上班，所谓帮工，也就是打杂的，每天的事情就是打扫厨房、担水，偶然候还客串一下送菜的伴计。

翌日，凌晨。

布兰德方才起步，临时不需求那些贵重药材，多吃些肉类便可弥补耗损。

帮厨就是厨师的助手，布兰德天然被安排在了丁连山的身边，都是一家人，丁连山教的很用心，布兰德有腕表阐发记录，学习速率到了一个可骇的境地。

下午，布兰德持续修炼，以混元炼体功为主，丁叔教的混元桩只是花了点时候谙练了一下，他发明混元炼体功的结果确切要比混元桩强上很多，这也是腕表监控本身数据得出的成果。

力量敏捷和体质这三个属性已经超越了凡人的一倍，精力属性晋升这么快的启事除了他每天修炼混元炼体功外，布兰德每天早晨还会冥想第一个符文，固然不能完整冥想出来，但对峙不竭的冥想也能促进他精力属性的增加。

丁连山对布兰德的进步非常对劲，并决定就在这两天开端教他八卦掌的打法。

“已定名为混元桩，开端监控...”

“混元桩。”

武功方面，布兰德颠末这大半年持续不竭的修炼混元炼体功，身材本质已经增加了一倍，力量2.1；敏捷2.0；体质2.2；精力1.8；

教了大抵一个小时，布兰德才站的像点模样，丁连山晓得不能逼太急，以免撤销他的主动性，并让布兰德持续练习，他做好早餐后便到金楼上班去了。

布兰德天然是没有任何定见，他但愿丁叔的身材越来越好，也算能酬谢他的收留之恩。

“企图不消力，身材不要绷的那么紧，双肩放轻松...”

傍晚，布兰德和丁叔吃完饭，将碗筷清算洁净，然后找到丁叔，编造了一个故事，将混元炼体的前十二式说了出来。