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我做私人健身教练的日子
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第六十五章 隔壁小石[第1页/共2页]

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我吓得鸡动了下,赶紧点头,“老婆,我永久铭记在心。”

慢跑一个半小时后,我和钟玲都累的大喘气,身上的衣服湿透了。

“但是我不会做啊。”

我皱眉道,“但是没有健身东西啊。”

我笑着说道,“这么说钟姐你和我一样,我们都是孤家寡人,那我们就抱团取暖吧。”

我又扶住她的肩膀,“再对峙下,钟姐,你就要完成劈叉了,不信你往下看。”

下压不到十厘米,她就痛苦地叫到,“好痛,我受不了。”

她起家往沐浴间走去,我也跟着她走出来。

我站在中间,看着当真扭臀的钟玲。

钟玲属于矮粗型身材,固然个子不高,但是臀部不小,比我之前打仗的女人臀部都大。

我本想让她练习跳绳的,但是内心的小恶魔想感受下她臀部的弹性,因而,我说道,“你练下劈叉吧,刚才那几个行动还没完整翻开身材。”

钟玲低头,她臀部间隔空中只剩下十几厘米的间隔,她欣喜道,“天呐,我竟然能够下压这么多。”

她上气不接下气地叫到,“小石,不可了,我对峙不住了。”

我透过监督器,看到按门铃的人是钟玲。

闲的蛋疼的我,只好外出跑步。

我又给王芳草打电话,她说他们帮派有首要活动,明天没空。

“实在这还不是你的极限,你真的能完成劈叉这个行动。”我语气一转,“但是钟姐你真的要完成吗?”

我又用一样的体例拉她后脚。

钟玲进屋,不一会儿抱着一个蓝色的瑜伽垫出来,“我家有这个。”

钟玲必定地点点头,“我和你一样,也没事做,就想靠健身打发时候。”

我两手扶住她肩膀,“钟姐,你忍一忍,顿时就好。”

钟玲冲我笑笑,“以是我找你来指导我健身啊。”

我把瑜伽垫铺在草坪上,指导她做热身活动。

“但是我需求扶住你臀部,帮你活动臀部才气完成,你情愿吗?”我嘴角暴露不易发觉的坏笑。

“没事,有我这个专业锻练在,统统不会都将变成会。”我吹牛逼道。

我从北边的别墅前跑过期,钟玲刚巧从别墅走出来,她也出来跑步了。

她穿戴紫色的活动裤,裤子远远恰好,可她扭臀时,臀部的肌肉被拉伸,将裤子烘托的圆鼓鼓的,清楚地描画出内内的印记。

看着圆滚滚的臀部,我由不得想入非非,如果她是我的女人,我必定会立即扑上去,后入她。

我和她告别,回家洗了个澡,躺在客堂的沙发上,阳光透过窗户照出去,我懒懒地晒太阳。

我拍着胸膛包管道,“老婆你放心,这一点我必定能做到。”

一夜无话。

白如玉笑了笑,“好吧,算你说的有事理。”

钟玲遵循我说的做,一只脚前伸,一只脚后伸,身材渐渐下压。

钟玲遵循我的指引,每一项都做的很当真。

此时还未过正月十五,遵循传统的算法,还属于新年,普通过新年,大师都是吃吃喝喝玩玩,事情十足不考虑,除了吃苦的事,其他的事都不做。

我目光看了看他家别墅前的小院,草坪光秃秃的,没有任何健身东西。

我向下按她,按下去五六厘米,再往下按按不动了。

我蹲下身,一手抓住她的前脚,一手在她大腿上不竭敲打,帮她放松,而后按住她大腿根部,用力拉她的脚,她又下压了几厘米。

白如玉比划了一个剪刀的姿式,“如果你做不到,我就咔嚓了你,你记着了吗?”

“屋里有,你等会儿,我进屋拿。”

白如玉嘟嘴,在我腰上用力儿掐了几下,“不活力是假的,但是,谁让我爱你呢,只要你不孤负我,永久对我好就行。”


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