第五十四章 新的难题[第1页/共3页]

叶钦看着严凝比划的行动，点了点头，嘴唇微动，跟着又冷静地复述了一遍。

教员是传授知识，将所体味的知识要点灌输给门生，消化了解。而锻练侧重的是总结练习工具的详细环境，阐发他所存在的题目，然后指定打算，给出处理计划。

站在跑道的弯道起跑位置，严凝摆出了一个跑弯道的行动，“跑弯道的时候要重视，身材的重心要微微内侧倾斜，重视我说的是重心。200米一个弯道，大抵间隔是114米，400米有两个弯道，你本身能够想获得弯道的加快有多首要。”

“嗯？”叶钦微微愣了下，接着当真想了想，接着点头道：“不晓得。”

叶钦似懂非懂地点了点头，有点迷惑道：“教员，干吗说这个呢？”

“我如许说你能听明白吗？”严凝手脚共同着演示动技术要点，转过甚看向叶钦。

第二天，叶钦在秀水二中操场上看到严凝呈现的时候，人有些愣神。

“大抵是听明白了，不过，仿佛和你之前讲的有点不一样。”叶钦回想着严凝刚才演示的行动，抓了抓后脑勺。

“好。”叶钦点了点头，看严凝不想多说他也没再诘问，反而说道，“那我明天练甚么？还是遵循之前的来吗？”

比如她暑假的时候阐发了两个别育生刘一祯和李建超两人的技术特性，刘一祯的脚掌着地支撑及向后用力量力很大，后蹬腿充分伸展。但是大腿前摆才气很差，大腿前摆至与程度面角度拉不开。

“没事，暑假有点忙，没如何睡好。”严凝轻咳了一声，略有些怠倦地摇了点头，“筹办开端练习吧。”

“径赛往左边跑这个法则1912年国际田联建立时定下来的，启事挺多的，普通遍及以为是说民气脏位于左边，以是重心轻易偏左，另有人的起跳脚多是左脚，重心也方向左脚。别的也有一些物理学说是地球自转，往左边跑身材味特别适应……”

她内心一向憋着一股劲，叶钦没有去专业队，留在了秀水二中，她很但愿把叶钦给培养出来，不想叶钦在她手里担搁了。和校长温同师各种争夺福利，就是想让叶钦能够尽能够有好一点的前提。这个阶段练体育春秋上已经没有上风，如果再担搁了，今后很能够一个好苗子就如许给荒废了。

“你先跑几趟本身材味一下。”

“我之前是如何讲的？”严凝昂首看了眼叶钦。

而这类打算计划不是一朝一夕，单人针对性的练习形式在当前底子分歧实际。

一个暑假十几天的时候畴昔，再看到严凝发明她气色差得吓人，神采惨白，黑眼圈很重，眼里模糊带着血丝。

“先问你个题目，你晓得为甚么径竞走步为甚么老是朝左跑吗？”严凝没有直接说练习项目，反而问了个有些不太相干的题目。

跑道上的脚步声再次响起，叶钦的身影开端在弯道一遍一遍的奔驰，先是最内侧的第一道，然后到最外侧的第八道。

秀水二中的练习前提有限，但幸亏当初黉舍处所占得够大，操场上充足划出一个400米的标准跑道。

题目她找到了，但两个别育生需求的并不是她单单发掘出题目，而是要她供应一个合适的改良打算和晋升计划。

“不是如许。”严凝没等叶钦说完，打断道，“我之前能够说得不敷详确，弯道跑动的时候不是上半身朝内侧歪一些，如许不对，会形成身材向心力倾斜，华侈能量另有引发活动器官严峻。”

看着场中正在练习的叶钦，她发明又一个困难摆在了本身面前。

而李建超前摆大腿能拉得开，但支撑脚的落点，常常较较着在身材投影火线，支撑也没有充分地伸展开来，看上去有点“坐”着跑。