第三百六十四章 第一个百米冠军[第1页/共3页]

国际田联天下杯赛叶钦倒是必然要插手的，这项赛事级别很高，国际田联天下杯赛每四年一届，包含男女赛事，统共是八支步队参赛，此中包含的是五个大陆队和三个国度队构成。如果赛程有第九道的话，还答应东道主自行作为一支代表队参赛。

运动员最轻易受伤的阶段，一个是练习强度过大，形成肌肉颓废，然后略微一不谨慎，用力过猛；别的一个就是在赛场上，热身不敷到位，或者心态有些紧，碰到强大的敌手有压力，在比赛过程中尽力以赴，形成的肌肉拉伤。以短跑运动员为例，比较多的就是跟腱扯破，肌肉拉伤，以及腹股沟拉伤。

像客岁赫尔辛基世锦赛男人400米的决赛，叶钦本身厥后也想过，如果当时本身是只插手一个项目，固然夺得男人400米冠军的但愿还是不太能够，不过名次上应当有机遇再进一步。

叶钦站起家稍稍活动了一下，俄然想起了一件事，朝着满脸汗水的庄威说道。

大师都喜好赢，喜好本身的选手克服其他运动员，而在这个向来孱羸的田径项目上，呈现了这么一名能够吊打其他运动员的中国人，哪怕只是世青赛，但还是让无数观众感遭到亢奋。

“还是别粗心呢。”庄威在一旁给叶钦最后揉捏了一下脚踝和跟腱，站起家擦了擦汗，“你现在年青，很多东西感受不出来，但是如果强度如果太大，形成肌肉过分颓废，还是很轻易引发伤病的。这方面还是要谨慎。”

“需求啊。”叶钦笑了笑，“之前去美国事因为孙潮生锻练也在，刘阳宇的热身和肌肉放松一向都是他本身来的，我跟着他也一起做了，不过9月份去德国的人会比较多，他可不必然有空管我了。”

“还行吧。”叶钦摇了点头，“首要选手的程度都不算高，我都有保存的，比起普通的练习强度还要低一些。再说了，一天两赛、三赛甚么的我又不是没有经历过。”

室内歇息区，啪啪啪的肌肉拍打声接二连三的响起。

方才的男人400米半决赛固然叶钦还是是留着力在跑，但考虑到顿时就要开端的男人100米项目，另有明天的三场比赛，在肌肉歇息和放松上他完整不敢粗心。

“对了，庄哥，下个月跟我一起去雅典吧。”

这几天的世青赛强度是不小，但因为面对敌手的干系，他根基上除了第一天的男人100米初赛，跑得比较猛一点，接下来的比赛，都做了大量的保存。

看着固然一天跑个100米200米和400米，加起来的强度是不算大，不过毕竟是比赛，和平常的练习还是有所差异。练习调剂歇息，心态甚么的，能够来回几次，一天跑个三五千米乃至上万米都普通，但比赛能够就短短的几场，就影响到了竞技的状况。

“会感受吃力吗？”陈中州给叶钦拍打了一下肌肉以后，朝叶钦看了一眼问道，“如果不可的话，明天的400米决赛，队里承诺能够放弃的。”

叶钦内心对于这个也一向有一杆秤，比赛的级别低一些根基上还是没题目，如果再如客岁赫尔辛基世锦赛那样的比赛，他最多也就插手两个项目。比赛选手的程度高，兼项一个还能够，如果兼项两个，在面对高程度的运动员，略微一点状况没有调剂好能够就会落空他本来能够拿到冠军的机遇。

“雅典啊？”庄威挠了挠头，“队里不是说不需求嘛？”

本来9月9日另有一个国际田联总决赛，不过叶钦本年目前为止只插手了尤金站和纽约站两场大奖赛，活着界田径巡回赛的总积分不敷，没有达到前7的排名，没法参赛。

8月16日，暮色渐浓。