第十八章 锻体之术[第3页/共3页]

涂逸和涂凌出来时，涂霖方才缓过来精力，筹办一口气再来五次。一天十个来回，这是他给本身定的标准，今后在循序加强，舞刀弄枪等着身板练好了，浑身有力了再说。

涂霖把挂着的皮裘披在身上，身上还冒着热气呢，拿袖子擦了擦脸上的汗水，走上前，说：“孩儿这不是熬炼身材呢么，好长长力量，孩儿现在太肥胖了，练一练好强健起来！”