第三十一章 苦.经验[第2页/共3页]

“你有电脑没有？最好是平板电脑。”科比问骆诚，他想要骆诚歇息之余多多旁观这集锦以及今后他要让骆诚旁观的比赛视频。

“等会回球馆，你先坐着歇息30分钟，然后去跑步机上面走30分钟，如许就差未几了。”科比奉告骆诚要如何做才气消化食品，不过这些也不成能帮他全数消化掉食品，只是让他好受些，不能是以过量的影响以后的练习。

“对不起，健忘你之前奉告我的话了。我会抽暇教你如何利用电脑，这台平板电脑你拿着，内里有我大量的比赛集锦，及比赛录相。明天我会把充电器拿来，这就当是我们的见面礼吧”科比筹算把这台平板电脑作为本身对刚才失误谈吐所作的补偿。

科比对他说道：“刚才的表示，根基与我预期目标符合，不过你还是有需多弊端要改。”

骆诚神采有些懊丧，心想：确切本身太瘦了，可也不能让本身吃这么多吧，这待会儿还如何去练习，累死我了。

骆诚用了两个小时把球投完，然后把球用左臂夹在腰间，活动一动手腕，减缓酸痛。

科比持续说道：“你不要想了，我奉告你。起首你还是敌手指拨球应用的不好，机会没有掌控好，这需求你今后大量的练习来风俗。”

“明天开端就不会让你一次性吃掉这么多食品，放心。”科比当然晓得一次性吃下那么多食品是甚么感受，他也经理过，他只是想要恶搞一下骆诚。

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科比看到骆诚眼中的朴拙，没有任何虚假的意义，非常对劲：“明天你会接管更多的身材熬炼，总之力量应用，必然要掌控好。你下肢发力的时候，同时投篮的节拍有题目，你这点不改，会影响你今后的练习。”

“你持续，我在球场等你。”科比说完就转成分开，他想趁着这点时候练习投篮，他不肯意华侈时候。

科比听到骆诚说的这些，遐想之前骆诚奉告本身的，他感觉本身有些往别人伤口撒盐的不当行动，对此他要向骆诚报歉，毕竟是本身做法恰当。

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“好，我就喜好你这类人，接下来开端持续练习投篮。”科比把球交给骆诚，带着他走到右边三秒区的低位。

“今后我让你做的统统事情，你都不能再次辩驳或者推让，如果你违背这个商定，你就分开，我不教不听我话的人。”科比警告骆诚，他可不想每次为这类事情烦恼，找来由。

“等我赚到钱，我一样会补齐我们的见面礼。”骆诚没法辩驳，谁晓得科比会不会真的不让本身练习，只能老诚恳实的收下。

科比对他的反应很对劲，他眼中的骆诚，本身就应当是如许的，错了，就要从速想想那里出错。

骆诚抓好球，向他点点头，表示筹办好了，然后开端投篮，遵循之前的技术要求，把球投向篮筐，他服膺科比说的，用起码的脱手次数，达到目标，精力高度集合。

骆诚听到他这么说，心中开端回想刚才有甚么处所做错。

科比扭头看着走在最前面的骆诚，对他说：“一会你就有得消化了，今晚我们还要练习。之以是让你吃这么多，是想让你增加体重，你太荏弱了，没法适应nba的对抗。”

“感受如何样？好受点了没有？”科比停动手中的投篮行动，问已经从健身房出来，站在本身身材的骆诚。

“你从这里开端投篮，然后颠末罚球线到劈面一样的位置，统共是7个点，我需求你用起码的脱手次数达到我的要求，每个点射中200球开端挪动位置，这里、这里、这里。”科比奉告他要做的，然后把每个点的位置奉告他，他和蒂姆在中间监督。