第三章 集训[第1页/共2页]

“以是，足球活动中我们所说的体能并不但是简朴的你长时候奔驰的才气，而是指你在高强度行动结束后的规复的才气。如果你的身材规复过来，那么你天然就没法在比赛中对峙太久，以是你就轻易就感遭到颓废。”

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“宿主金币太少，哪个技术目前都没法采办。建议宿主停止摹拟比赛，比赛得胜并获得最好球员称呼，金币嘉奖较多。”

“进入练习室。”刘阳说道。

“我就不给你说那么多专业术语了，你也必定不爱听。简朴地说体能是通过力量、速率、耐力、调和、柔韧、活络等活动本质表示出来的人体根基的活动才气，是运动员竞技术力的首要构成身分。体能程度的凹凸与人体的形状学特性以及人体的机能特性有着密切的相干。人体的形状学特性是其体能的质构性根本，人体的机能特性是其体能的生物服从性根本。。

“中国人？还没踢过职业足球？他在开打趣。如许的人如何能来一线队。”

还想着甚么冲出亚洲，走向天下……那确切是痴人说梦。

“错了？”刘阳有些蒙。

“但你如许是不对的，”詹直接否定了刘阳的行动。“固然慢跑能够提高慢跑才气，但是它没法进步你在比赛中的体能。体能不但仅只是耐力。足球这项活动，它在一场比赛中包含很多无氧行动，但它一样另有一些中间低强度的规复性的有氧活动，比如说你偶然无球状况的慢跑，另有你们所谓的漫步，都是为你们以后的高强度行动做筹办。”

“好，那奉求你了。”刘阳说道，回身和翻译分开了。

“等我归去给你制定一份针对性的练习打算。”詹说道。“我如何也是个专业人士，练习哪能这么草率。明天我们开端正式练习，明天你先好好歇息一下吧，你想练习明天有的是，到时候别对峙不下来跟我抹眼泪。”

“仿佛是如许的。”詹咧开大嘴笑着说。

“哦，如许啊，那我现在的金币能采办哪个，我也练习练了一个假期了，攒了很多金币了。”刘阳问一号。

一号冰冷的声声响起：“宿主中短传程度尚可，但长传程度较低，建议宿主停止练习或摹拟比赛，获得金币后采办特别技术‘斯科尔斯的长传’和‘贝克汉姆的长传’。”

“刘的环境比较特别，他的题目我们稍后再谈。”萨默尔说道，“上个赛季我们是联赛第五，本赛季有联盟杯的比赛，但联赛一样不能放松。好了，我们开端安插一下练习打算........哦，对了，刘阳，你去找一下我们的体能锻练，你的练习大部分会在那边度过。”

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“你好，中国小子，我是你接下来一段时候的体能锻练，你能够叫我詹。”一个高大威猛，四肢发财的德国人倚着健身东西跟刘阳打号召。

“一号，帮我看看作为中场的话我还完善哪些东西。”

并且.......这仿佛是中国足球队的必备项目啊，这中国足球也不如何专业啊……

“那么，刘，你是感觉甚么是体能呢？”詹问道，翻译把詹的话翻译给刘阳。

刘阳很不测，问道：“明天我们不练习吗？”

刘阳无法，只好拿起脚边的包，回身向健身房走去。

难怪中国足球的程度上不去呢。

之前刘阳感觉每天绑着沙袋跑上一万米，就算不能像武林妙手那样飞檐走壁，但是体能必定就好了，成果现在才晓得，满是胡扯。

詹也没有顿时就对刘阳停止测试，而是又停止了一系列有关肌肉的测试和查抄。

詹耸耸肩。“好了，明天就到这里吧。。”

“定时候计算宿主今晚最多能够停止八场摹拟比赛.....”