第207章 洁净精微授内功[第1页/共2页]

舌转毕，舐上腭，埋头数息。

分开鄣山再授徒，修心入静元神出。

马腾又道：“以你们现在的年龄，已然错过了最好的练功春秋。

但练功不管甚么时候开端，都不算晚，不练才是晚。

却说马腾正在读书，门亭上的兵士出去禀报，说是居延县请见。

但在射击动靶时差能人意，这就申明你们在修心上还差得很远。

缓缓上夹脊、中关，再以目上视，鼻吸莫呼，撞过玉枕，将目往前一转，直到昆仑，倒下鹊桥，再咽下一口**送下重楼，入离宫，而至气海。

本来，他们对此次边市抱着将信将疑的态度，毕竟之前朝庭与鲜卑也开过边市，但都不胜利，是以作壁上观，先看看再说。

以大家的资质和功力的深浅分歧，而数的体例和数量有所分歧，总之要以能够保持心神安宁而不烦躁为根基原则，待有根本后可数至三百六十次或体内真气循环一个周天为好。

不过这一点可难不住马腾：衙门里的属员文佐，多数是一些饱读诗书之人，有不认得的字，不晓得的事理，随时随地能够找到人就教。

但步、轲二人说这不是他们所能决定的，须由大汉的张掖太守马腾将军来决计。

数息结束，口腔内**充满，应以此津漱口数遍，然后以意念从任脉向下，撮过谷道，到尾闾，

刚才你们射箭，射击静靶时能做到百发百中，这申明你们在修心一节上有所成绩；

虽说不大明其究里，然耐久研磨之下，倒也有很多的收成。

手掐子午诀，按于脐下。

龙烟风尘仆仆地出去，两人见礼落座，兵士递上茶水退下。

两手掩耳鸣天鼓以后，双手交叉渐渐翻掌往上举起，昂首双眼看手背，即朝揖三次，缓缓呼出浊气四五口，鼻收清气。

而马腾就一些不认得的字、不懂的事理向这些人就教，涓滴不觉得耻。

马腾笑着说：“含华兄分开觻得未几，这又仓促忙忙地赶返来，想是前次把钱落下了？”

马腾道：“练功之前，先寻觅一干净而又僻静之处，最好能保持氛围的畅通，但须重视不要有风吹到身上任何部位。

再擦鼻梁两侧三十六遍，以润肺；双手指搓耳廓十四遍，以补肾；双手掌干洗脸十四遍，以健脾。

龙烟一笑，说：“如果把钱落下就好了，临时是贡献明公了。

话说这一日，马腾正在衙内读书。

此练法要循序渐进，初练时必然要由我在旁指导，方为好。待任督两脉有气感时谓之打通小周天。”

说到这里，马腾对七个弟子说：“对峙此行法，精力强旺，百病不生，长生耐老。

没想到此次边市非常美满，贵我两边都非常对劲，这才急了。以是此次不惴冒昧，带着礼品，来到居延。”

然后用左手心搓右大拇指指背，右手心搓左大拇指背，将双拇指背搓热，从鼻梁两侧的眼窝处向双眼外侧推揉四十九遍，以去心火；

特别是在临松薤谷与永嘉先生一夜长谈后，马腾更加深切地熟谙到本身的无知与陋劣，在读书一节上更是勤奋。

他们三人不约而来，为的倒是同一个事情，那就是但愿与我大汉互市。

调剂呼吸，待呼吸平和后，先叩齿三十六遍，以助收敛心神；再用舌头在口腔内转动，舔齿表里三十六圈，双眼随舌的转动而转动。

即便是有甚么事情产生，又有甚么事情是连单于昱昌也措置不了的？不过看来与军事无关。

第二天来的那位，叫破多罗，领地在轲比能的东北方向。

在接下来的几天里，马腾细心教诲七个弟子练功，并警告他们，修习静功是一个悠长工夫，要顺其天然，不成暴躁冒进。