第三十三章 减重[第1页/共2页]

都脱了？

陈宇仓猝点头说道：“不可，不可，再想想。”

他现在的体重已经达到了165磅，比赛规定次中量级体重不能超越160磅。

两人愣了一会儿以后，陈宇才开口说道：“潘哥，现在如何办？”

潘锋忧?的站起来：“还能有甚么体例？能尝试的都尝试过了。再说了让你脱衣服的时候，不是另有人给你挡着呢吗？”

“行了，明天再想体例吧，归正离比赛的日期另有七天，明天先归去吧，时候也不早了。”

难受也得跑呀！

那不是说连条内裤都不留？

比之前那副饥肠辘辘的感受好了很多，并且也没有那种食品得不到充分弥补以后的有力感。

潘锋双拳护着脑袋，脚下有条不紊的渐渐调剂。

潘锋这也是没有丁点的体例。

可题目是这点肉如何减下去。

潘锋早已经站到门口的位置，对着陈宇指着不远处的借口说道：“看到那条街口的超市没有？你用百米打击的速率跑到那边然后折返来。”

这天陈宇忧?的坐在练习室的坐位上，中间的潘锋也耷拉着脑袋。

陈宇咬牙对峙着，再次跑了一小段的间隔，就感受脸颊炎热，裤腿也紧紧的贴着皮肤，肚皮上的汗水更是不竭的流淌。

只跑了几步的间隔就感受身材出了一层层的汗液，那些汗液津稠在皮衣上，紧紧的贴着他的皮肤，让他感受好不难受。

“没想到练气另有这类结果，唉，可惜还是没有体例应用到减重上！”

现在恰是盛暑非常，在练习室内的空调屋里还不显得热，但是一到了外边，顿时感受热气腾腾，更不要说他的身上还裹着大皮衣。

防具的感化闪现了出来，势大力沉的回身鞭拳没有起到应有结果，潘锋只是被庞大的力量打到了一侧，脚本不也跟着趔趄两步。

到了门口的时候，前台上小女人先是暴露不成思议的神采，然后捂着嘴偷笑起来。

回到家以后也没有了修炼‘练气’的表情，躺在床上脑袋里不竭想着减重的事情。也不由的忧?本身这身肌肉长得实在不是时候。

潘锋想了半天都没有一个很好的体例，最后咬牙说道：“实在不可的话，你在赛前脱水的时候，脱得严峻一点，然后过磅时将身上统统的东西都脱了！如许差未几有八成的机遇过磅。”

这也是没有体例的事情，他每天都是高强度的练习，如果不长肌肉才是怪事。

在潘锋的催促下，他穿上一件厚重的皮衣，将高低里外都包裹的严严实实，然后向着俱乐部的正门跑去。

陈宇也晓得这拳应当没有甚么结果，判定的跟上，再次开端打组合。

潘锋嘿嘿一笑，臭屁的说道：“你说的这个倒是真的。”

他现在的体脂含量已经非常的低了，减脂肪的结果可定不会很大。

……

说着，陈宇低头看了看本身除了及肌肉就剩皮肤的胳膊，感受这个别例仿佛也行不通。

潘锋摇点头。

“如果没有节制住呢？”

陈宇心道：传说中的腐女呀！

陈宇擦了擦汗水，略带喘气的说道：“我能够进步神速还不是你指导的。”

减重体例也就是那么几种，不过是赛前脱水，另有就是长时候的节制食品和营养的摄取。

陈宇也跟着一脸无法的站起来走到换衣间将本身身上的衣服换掉，然后才愁眉苦脸的小跑着回家。

陈宇难堪的低着头，假装没有看到对方的神采，脚下加快了法度跑了出去。

赛前一个礼拜就开端脱水减重，大幅度的限定食品的摄取，这爱陈宇可有了罪受了。

陈宇几下就将上衣脱掉，暴露里边日渐精干的上半身。然后躺在床上合眼睡觉。