各项训练[第2页/共2页]

“所谓乒乓操，就是把在乒乓实战中，能够用到的绝大多数通例行动，公道摆列组合，编成的一套操。这套操，对法度，节拍，手感，力量节制，以及乒乓认识的形CD有着非常首要的感化。学好乒乓操，能够让你们今后的修炼，事半功倍，效力更高。以是，你们必然要谙练把握，毫不能对付了事，晓得吗？”

晚餐以后，当他们以为终究熬过了一天的时候，却被叶兵奉告，早晨在练习馆调集，学习乒乓操。

投掷完了以后，叶兵又带领世人走向剩下的几个园地，又停止了几项练习。每项练习成果，都有出人料想的处所，比如，石刚固然身材矮小，但却在反应力练习中出类拔萃，分数遥遥抢先世人。苏哲在手感练习中，技压世人，乃至比竹风还要高出一筹，让叶兵都暗感吃惊。

天哪，这力量，和男孩子都能一拼了吧。

宋小燕快步上前，右手拿起塑料球，悄悄运气，然后猛地把球高高甩出。

当世人看到那弧线时，都瞪大了眼睛。这间隔，必定不会短吧。

固然第一天的练习很累，但是几近每个小朋友都是很镇静的。正式开端了练习，就意味着，他们已经开端了乒乓修行，正式向将来的大陆强者迈出了第一步。这类上路的感受，真的很不错。

“晓得了！”八人齐声答道。

苗青青也竭尽尽力一投，颠末测量，间隔是58米。比宋小燕略远，这让他法度练习中稍逊宋小燕一筹的愁闷心机，刹时均衡了很多。

徐浩88米，苏哲92米，石刚86米，竹风96米。让人吓掉眼镜的是黄磊，他竟然投出了115米。这家伙，看来不是胖，而是壮啊。

接下来，剩下的五个男孩子也顺次停止了投掷。此中的成绩是：

陈晓梅两眼放光，方才第一轮因为法度练习太差而带来的内心阴霾也一扫而光。

宋小燕本身也颇感对劲，一脸笑意。

“接下来，你们每人只要一次机遇，单手，用尽尽力投球，越远越好。”叶兵向世人解释道。

八人整齐地站成一排，听着叶兵讲授乒乓操。

世人看着那球高高飞起，然后，落向远方。