第五十六章 确定专项[第1页/共3页]

“活动医学研讨所。”苏祖看明白了运医所这个称呼的全名。

“别惊奇了，国度队的队员偶然候也会在禾岛市这边集训，算是都用得上的。”李志忠看懂了苏祖的设法，开口解释道。

这还仅仅是禾岛市的运医所，如果国度队体育总局的运医所更是先进，有着医务监督与活动创伤尝试室、活动营养尝试室等听都没听多的尝试室部分，和浩繁总局、科技部以及国度天然基金委员会的科研课题都有着密切相干。

李志忠向苏祖简朴地先容了一下运医所，这是竞管中间直属的奇迹单位，首要事情职能是运动员的医疗、活动医学研讨和运动员的营养研讨。一些比较前沿的高科技产品，也都会呈现在运医所里。

“那您二位跟我来吧。”冯新月前面带路。

“走吧，跟我去一下运医所，接下来我们再做些身材查抄。”李志忠拍了鼓掌里的条记本，回身朝练习场外走去。

苏祖抹了一把头上的汗水，“项目练习侧重？这个没有吧，都是和其他队员一起练习的，嗯，只要厥后庄锻练专门教诲过跑动姿式这个题目。”

苏祖点点头，绕着跑道缓缓地放松肌肉，他也不晓得李志忠在记录甚么，不过猜想着能够是察看本身跑动中的题目。毕竟一个锻练员，对于本身的运动员起码要有过很直观详确的察看，阐收回各种优缺点，才气够制定练习打算。

一旦进入了正式的事情状况，这位带点文艺气质的锻练变了一小我似的。不苟谈笑，神情严厉。

“没有。”李志忠摇了点头，“短跑选手普通会兼几个项目停止练习，但此中必然要有一个重点主攻的项目，你的100米已经有一级运动员程度，但200米和400米还差了很多。并且我刚才察看，你的上风在于起跑后步频快，加快快，能够更快速率的达到最高速率，在目前来讲是100米的上风比较大。”

“你歇息5分钟，100米等下再跑一次。”李志忠抱着个硬质条记本，不竭地写写画画，偶尔还会稍稍沉吟一阵，听到苏祖在问，才抬开端。

“饮食上你不消担忧，转头我会找运医所给你制定一份食谱。我大抵梳理了一下，我们接下来练习的重点只要一个，力量。你骨骼发育得很好，能够大强度的力量练习。要晓得没有力量，你是跑不快的。等你力量达到必然程度，我们再接着停止下一阶段。”

究竟上遵循苏祖的年纪和体重来讲，这个深蹲的成绩已经能够了。但对于一个短跑的职业运动员，却还是远远不敷。

花了差未几一个多小时的时候，头头尾尾才算是测试结束。

“能够了。”李志忠将手里的条记本合上，从跑道边的行李包里扔了条毛巾给苏祖。

又一趟百米的跑动结束，苏祖满头大汗地走回到李志忠面前。

真正让苏祖有点大开眼界的是一台有点像扫描仪的仪器，叫甚么双能X线接收测量仪，用来检测骨密度和体脂率的。

房间内坐着的是一个二十五六岁的年青女性，带着一副无框眼镜，看到李志忠在门口，顿时笑道：“李锻练，你但是可贵来我们办公室啊。”

“100吧。”苏祖不太肯定李志忠话里的意义，“我100米跑得比较多，前次省内的聘请竞走的也是100米。如何了，锻练，我有甚么题目吗？”

“你体脂率倒是还行，11.4%，今后能够再降降。”在健身馆的歇息室里，李志忠拿着一份陈述单，和苏祖阐发他现在身材的数值。

苏祖胸腹狠恶起伏，大口大口地喘着粗气。

“运医所？”苏祖有些迷惑，这个称呼还是第一次传闻，小跑几步跟上了走在前面李志忠。