第三十八章 扣篮[第2页/共2页]

苏祖看着张全山的扣篮行动，内心不免有些担忧，练田径特别是跑一类的径项，锻练员都不太同意运动员去插手篮球足球这类对抗性强的活动，受伤后太费事，一不谨慎还会影响到全部职业生涯。

苏祖找了个来由对付了句，甩了甩有些发酸的手指，他也没想到竟然能够原地双手摸框，在另一个时空他受限于天赋和身高，就是助跑起来想要单手摸到篮筐也要看运气。

实在田径场那边也是有篮球场的，不过这气候温度低，室外篮球场人少。而建平市体校的篮球馆那边客岁新建了个篮球馆，有室内篮球场。

并且现在已经是夏季，狠恶活动后大量出汗，稍一不慎便能够感冒。

这体校生的练习量有多大，短跑、短跑，折返跑、冲刺跑、俯卧撑、仰卧起坐，蛙跳，负重深蹲后尽力冲刺跑，光是练这个偶然候就数不过来，前面跟着练东西的涨体能和肌肉的就更不消说。

浅显人感冒没甚么，但是专业运动员，大多练习多身材强健免疫力强，等闲不会抱病，但是一感冒发热常常是重症，虚脱有力，引发其他一些并发症都有能够。

为了跟上这短跑队里几小我的体能，也让本身能够更多地增大练习量，苏祖比来一月体能和耐力上的加点能够说是最多的。

“来尝尝扣篮。”张全山将球扔给苏祖，来劲了。“你原地抓框，有助跑的话必定能扣了。”

但耐不住多数大时候这群精力畅旺的活宝们，不时偷偷了局打球，体校里还好，也就只能是多叮嘱几句。真正的省队国度队，种子选手能够出成绩的，不管如何都不成能同意的。

苏祖前次跟着来过一回，不过没了局，那天练习完漫衍放松肌肉，趁便跟着来了一趟篮球馆熟谙下体校的设施。

如许一来，除了练习时候，赶上个有空的，不管练短跑还是练其他的，一帮子人想打篮球都朝篮球馆跑，室内球场的实木活动地板如何也比水泥地打起来得劲。

刚来那几天看到张全山在练习完一天后，还能活蹦乱跳的跑去打球，在苏祖眼里这体能的确跟见了鬼一样。

刚一进篮球馆，远远的就听到砰砰的运球声和唧唧的脚步摩擦声。

他宿世篮球打得很普通，高中的时候还能拼集着打打，到了大学的时候身高，体能，力量，身材对抗性都不可，也就是和班级里几个爱好者玩耍的程度，偶尔能来个“天勾”、“后仰跳投”就能嘚瑟半天，别说碰到甚么妙手，来个校队的就能虐得他们不要不要的。

张全山朝苏祖大喊了一声，人在三分线外砰砰地运着球，接连拍了几下，蓦地抱着篮球冲了起来，单手拿球，纵身一跃朝篮筐扣了上去。

苏祖也没多想，身材微微下蹲，突然一跳，全部身材腾空而起，双手一伸，两手重松抓住了篮筐，人在篮筐上微微吊了下，才罢休落下来站稳。