288章画艺[第1页/共2页]

“是印度的一个操，有点近似于我们的太极拳，更合适女孩子，我不太会打太极拳，这是我从书上学的。”巧兰也不好解释她从那里学的瑜伽。

“好啊，我也跑。”玲玉放下东西就跟巧兰一起跑步了，在李家每日凌晨都跟着巧兰一起跑步做操，风俗了感受特别好。

巧兰回屋练书画画，在绣上几笔，屏风还没绣好呢，但她本身很对劲此次的程度，比本来的确是进步了，画工上更高深一些了，风骨凸显，不像之前能够看出来却不敷，只能算小成，现在算是又进了一步，画的好绣的也就好。

“没事，我也起来熬炼了，老坐绣架跟前，脖子和腰时候长了都不舒坦，跑跑步我轻松呢，好几天都没熬炼，该起来了。”巧兰二世为人比别人更能体味身材安康的首要性，此生更是把熬炼的事一向放在心上，风雨不辍，夏季不能出门跑步也要在院子里走几圈，屋里练个瑜伽才算完。

今儿许嫂做了小馄饨，下的肉汤圆，做的糖酥饼，这个饼子许嫂做的可好了。

“中午再补一觉就成，你打拳去吧，我去跑步绕着院子跑，我去添点水返来好沐浴呢。”巧兰起家穿了家常的袄子和裤子，一身短打扮。

庄子上每隔几日会送些肉过来，菜送的未几，因为本身家也种的有，就是会送点时令的蘑菇香椿之类的过来，离得近庄头就让赶着牛车送过来。

“嗯，许嫂这个饼做的真好吃。”巧兰忍不住夸奖，配着鸡汤馄饨吃刚好不甜腻。

“你们做的是甚么还不错么？”传虎没见过瑜伽。

“成啊，跟我一起跑吧。”巧兰一边跑一边问道。

巧兰一看虾子挺多就是有点小，做菜有点费事了，干脆弄成虾丸吧，转头放在冰室里，他日吃火锅得了，虎子哥和威子都爱吃这一口，家里不缺牛羊肉随便吃。

巧兰在院子中心做做操活动一下身子骨热热身，就开端围着院子跑步，跑了没几圈玲玉就进了院子，笑道：“蜜斯，你都起来了，那我等会给你放水沐浴吧。”

“还不错呢，瞧着你们做的挺好的。小玉给弄点水洗个澡吃早餐了。”传虎看他们弄完了才说道。

“那就起吧，多熬炼对身材也有好处。”传虎一听如许的话也就不劝她睡觉了。

“好，明白了，中午吃米饭。”巧兰笑着跟他告别。

也不拘甚么风景，自家院子里的风景便能够来回画，也能够画别的景，练笔之作不讲究那么多，关头是练。

“成啊，太好了，嫂子一来每天换花腔，真好都是我爱吃的，嫂子最好。”传威很欢畅，他是肉食植物，有肉吃就行。

之前长年坐绣架，脖子和腰椎都有弊端，厥后都疼得要命，也没有体例根治，非常享福。真是没钱的时候用命换钱，有钱了拿钱买命了，现在可不能如许了，对峙熬炼是她特上心的事。

传虎和巧兰别离洗了个澡，传虎洗的快，打个肥皂一冲水就搞定了。

围着院子跑了十几圈，又在地上铺了小毯子，做瑜伽，玲玉也跟着一起做伸展一下四肢，让浑身高低的骨头枢纽都获得放松，之前只能在屋里坐，现在嫁了人本身一个院子，能够纵情玩。

巧兰起了去厨房一看，许嫂已经把火弄好了，也烧上了热水，她又多填了些水，烧上一大锅，带回跑完步要沐浴呢。

“夫人喜好就好，换如许吃不然都吃烦了。夫人老爷，中午想吃点甚么，我提早筹办一下。”许嫂站在一旁笑着问道。

以是现在每日画一幅画，不求多好，但求必然要当真用心就行。

直到传虎都返来了，二人才算出工。

巧兰喜好跑步，夙起跑跑浑身发热，返来胃口大开，都能多吃半碗饭，年青也不考虑减肥的事，身材安康最首要。