第055章 强身健体，锻炼意志[第2页/共3页]

看着本身画的人物线，除了他们俩，另有一个关头人物，和贝伟忠闹冲突的经理。然后拿脱手机给陈彪打了一个电话“彪子，我有一个打算・・・”

王洛洛先容道“这是我爷爷，比来我家里碰到点事，另有个富二代缠着我。我走到哪跟到哪，不过我这技术都是他学的，我们家的钱之前都是他赢来的。不是正儿八经的赢来的。”

练习开端了，第一个项目就是热身，三十多小我站成了四排，一起做俯卧撑。俯卧撑结束以后是高抬腿慢跑，热身结束，然后三十多小我两人一组相互记录着练习东西上面的数据，需求帮忙的也比较便利，不消赵五福一小我操心。

然后赵五福把步队分红了三队，每队今后能够相互的比赛，比参议，从而能够激起他们的斗志，让练习结果更较着。

所谓的地痞看着很风景，风景的只是老迈罢了，部下的人更多的内心实在并不好受，跟家里如何说，我在内里当地痞呢？交女朋友呢，我是个地痞，事情就是有架打斗，没架安保！

“我可早就不干了，并且那是你偷学的，我可没教过你。不学点好！”

礼拜一早上，赵五福贝香香两小我去了一趟病院看了看王康，然后贝香香开车上课去了。归去以后的赵五福在荒地界忙活到了中午，他现在不住宾馆了，太贵了。一天一天的代价都心疼，黉舍这边的租房代价相对便宜很多，在这边租了一个两室一厅的七十平的屋子。

“明天礼拜六，也是本月的最后一天，明天我们来停止一次比赛，三个步队，哪个步队能够获得第一名，下了礼拜加一全部礼拜的餐。”

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“你觉得是功德？店子红了，人眼也就红了，明天告诉弟兄们堆栈调集。”

“好！”三十多小我非常高兴，赢了的人能吃的更好，谁不想啊。

大飞凑了过来“短长啊我的哥，咱酒吧的买卖今后必定越来越红火。”

刹时三十小我换上了凉拖鞋，敏捷的行动了起来，这也是练习的一部分了，非常有次序三十多小我打扫起来那里需求五分钟，一共三分钟，全数搞定了。然后大门一关筹办用饭上班。

还晓得自从吴松投奔了李建，吴松和祁阳干系也很近，并且两人之前分了那获得的三百万。现在能够说是绑在一个绳上的蚂蚱了。

然后一群人开端了各种玩，各种小赌注，赵五福从未这么猖獗的玩过，之前他从未进过酒吧，太贵了，一早晨随便玩一玩大几千就没了，要了他命啊，去酒吧玩。

赵五福对于中国的技击不会甚么，就会招式罢了。本国的搏击术和军队的近身搏斗术研讨的比较多，这类属于速成拳脚，哪怕练个一招一式的防身术，偶然候都很有结果。

从七点多玩到十一点多，王洛洛终究走了，临走时还聘请他去吃宵夜，都这么点了赵五福如何去啊。王洛洛一走，本来热烈的酒吧一下子分开了一大半人，感受变成清吧一样。

也就是因为中汉文明广博高深，不能成为风行，不能成为战役课本。要不是因为李先生把中国技击带到了外洋，估计现在外洋都觉得中国技击是吹牛的。

仿佛这就是现在赵五福的糊口了，白日种地，练习，早晨看店，玩，夜里看书学习。但是不得不说，充分的糊口的确让人每天都斗志昂扬。

关于练习的体例，赵五福也懒得动脑筋，都是从网上找的，又不是把他们练习成特种兵，只要能强身健体的都行。

摆列整齐的步队，满身都是湿漉漉的，但是出去没多久一个个都开端冒热气了。