第四章 跑跳和营养餐[第1页/共3页]

斯科尔斯锻练又和爱德华聊到了现在的篮球生长，NBA的球星，毕竟98年是篮球之神第二次三连冠退役的时候，NBA既吵嘴双雄，黄绿争霸以后，达到了一个新的高度。同时96黄金一代新一代的偶像也开端崭露头角。

“感谢您的体贴锻练。”爱德华感激的说道。

“跑，跳，跑，跳。”

“不，明天早上就是这些！”斯科尔斯锻练答复道。

“再见，先生们。”爱德华和斯科尔斯锻练告别了这些无良大叔。

“好的，锻练。”

“加快，再加快，冲刺！”“加快，加快，减速，加快，冲刺。”斯格尔斯把叫子吹响，“停，渐渐走上一圈，好的。”

“我第一次营养餐，爱德华你要全数吃光啊。”

“不美意义锻练，我早退了。”满头大汗的爱德华，跑到斯科尔斯锻练停在家门口的车前。“明天最后一天打工，明天我毫不会早退。”爱德华包管到。

“滴，停!”“好的爱德华，每项每组12分钟，明天二组。你还在发育，这类练习对脚踝承担太重，每天只能做二组。”

“大款”恩格斯买了炸鸡，牛排，可乐，薯条，沙拉等等带着穆恩和爱德华的弟弟mm来到了斯科尔斯的宿舍里。

“爱德华，明天来到这里，我就是要你发明本身的题目。你几近没有打过有对抗的比赛，有如许的表示很普通啊。再说刚才我和我的朋友们已经交代过你的缺点，他们针对性的放大了你的缺点，也是我的意义。”

“爱德华，在职业运动员内里，速率快的球员比比皆是，你晓得为甚么只要少数的球员是巨星吗？”没等爱德华答复，斯科尔斯锻练就说到：“因为节拍，大部分球员只是快，没有节制的才气。在他们青少年期间，高中联赛乃至NCAA他们的快就已经所向披靡，但是到了职业球场就不灵了，在全美国以及全天下最好的联盟里，只是纯真的快，太好对于了。”

“不，爱德华你别曲解甚么。。。我说过了，这是你的圣诞礼品。”

爱德华吃了一口，嚼了一口，就咽了下去。穆恩看着风趣，就说他要尝一尝，吃了一口后：“我向来没有吃过――这么难吃的东西！”“呕。。。”

“好的，吉姆。”“小伙子，你要加油啊。”“再见，吉姆。”“小伙子，等候和你下次的比武。”

“你的鞋子反面脚，并且是活动鞋，并不是篮球鞋，就当我提早送你的圣诞礼品。”斯科尔斯打断了爱德华的话，不容置疑的结账，让爱德华穿上了新鞋子，把本来的鞋子提到手上分开了专卖店。

“中午来找我吃午餐，爱德华。”

“接下来跑跳练习。”

“你现在分歧适增加体重，以及大活动量的力量练习，就要靠着这些练习，熬炼身材各项的同时减少身材的脂肪含量。如许古板的练习每天都有，你能对峙吗，我的孩子。”

“伴计们，我和我的门生明天先到这里。你们持续吧。。。”

“在黉舍我有一间宿舍，你和我来，你洗下澡便能够去上课去了。”

把爱德华送回家，爱德华百口感激了斯科尔斯的照顾，同意了早上爱德华和斯科尔斯锻练一起练习的打算。

斯科尔斯锻练要爱德华本身想想明天短短半个小时的与成年人的对抗中透露的题目。用斯科尔斯锻练的话来讲，在野球场与高于本身程度的人打球，青少年篮球手会本能的找到处理的体例，这是青少年独占的上风，成年职业篮球运动员也做不到，大部分幼年成名的球星都是在如许的环境下没颠末专业篮球练习，熬炼了本身的球技。

“锻练，我有鞋子。。。我。。。”